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• 怎樣才能長高

  對于孩子、青少年來講長高可能某種程度上是由基因決定的，也就是父母的高矮跟孩子的高矮有很大關系，要想長高，首先要多睡覺，營養(yǎng)要跟得上。第二，如果要想長得高，就需要骨頭變長，骨頭變長需要骨頭兩邊的骨骺來發(fā)育。骨骺是使骨頭延長的兩個組織結構，而對骨骺的刺激就是彈跳等等縱向擠壓，也就是縱向的對骨骺刺激，使骨骺的生長更活躍，骨骺更活躍就會產(chǎn)生更多的骨質，使骨頭變得更長。所以打籃球、彈跳的運動對長高有一定的好處的，只是有一定的好處，但是不能認為打籃球能使每個人長高，是不一定的。

  

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  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-10-27 2047次

• 腦血栓防治的誤區(qū)

  在腦血栓防治的過程中，有一些人他誤會認為養(yǎng)生、營養(yǎng)療法，就能治療和預防腦血栓。比方說有一些，民間的一些個偏方、秘方、什么宮廷秘方、防治腦血栓這些東西都是缺乏科學的論證，沒有大數(shù)據(jù)的支持，這個效果并不理想。還有的人想通過日常的食物，吃什么食物治療，就能防治腦血栓。比方說有些神醫(yī)提出來，什么喝綠豆湯、吃茄子等等，這是沒有科學道理的。所以不要誤信這些個所謂的養(yǎng)生、所謂的保健品能夠治療、預防腦血栓，這是不可以的。第二個就是過度的重視，過度的迷信輸液治療。比方說有人講春天輸一次液，就可以防止一夏天不得腦血栓，秋天輸一次液，就可以一個冬天不得腦血栓。這實際上是以訛傳訛、是個謬論。它不可能經(jīng)過這樣一個輸液的簡單的辦法，就預防腦血栓。真正的預防，還是應該在醫(yī)師的指導下，適當?shù)挠靡恍﹤€藥物。還要采用一些個綜合的措施，比方說治療基礎病，適當?shù)腻憻捝眢w，注意飲食的清淡，不要大魚大肉，不要營養(yǎng)過剩等等。這些個才是真正的有預防作用的一些措施。那么在得了病以后、防止復發(fā)也應該用醫(yī)師的處方進行預防，比如說抗凝、促進循環(huán)，預警的措施，檢查血小板的激活現(xiàn)象等等。必須在醫(yī)院里專業(yè)醫(yī)師的指導下進行，民間的一些傳說，一些個土方法缺乏科學的根據(jù)，還是不信的為好。

  

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  黃世昌 副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2019-09-24 1530次

• 怎樣才能預防腦血栓
  腦血栓的預防包括一級預防和二級預防。一級預防是指針對有發(fā)生腦血栓傾向，但尚未發(fā)生腦血栓的人群進行預防，其預防策略包括低鹽、低脂的飲食，適當?shù)拿恐苓M行體育鍛煉，戒煙限酒，按時作息，心情愉悅健康的生活方式以及預防高血壓，高血脂，糖尿病，肥胖等能引起腦血栓的各種危險因素。二級預防是指針對于已經(jīng)發(fā)生了腦血栓患者，通過各種策略預防腦血栓的復發(fā)，包括堅持每天服用抗血小板聚集藥物，例如阿司匹林、氯吡格雷，堅持服用抗動脈粥樣硬化藥，例如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀，并且積極地控制高血壓、高血脂、高血糖，并且定期的監(jiān)測上述指標，保證其平穩(wěn)和正常。
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  呂昕 副主任醫(yī)師寶雞市中醫(yī)醫(yī)院

  2019-01-09 2328次

• 怎樣才能治腦血栓
  對于存在腦血栓的患者來說，具體該怎樣進行治療，其實得結合患者的病情才能確定，這些患者一般可以對癥的應用一些擴張腦血管，促進腦側支循環(huán)建立，營養(yǎng)腦細胞，改善腦功能，和清除腦自由基方面的藥物進行治療。如果患者在靜脈溶栓時間窗之內(nèi)，這些患者符合靜脈溶栓治療的指征，并且沒有禁忌癥的話，那么可以應用阿替普酶，尿激酶等藥物進行溶栓治療。如果符合介入治療的指征，還有可能會進行介入的拉栓或者取栓治療，有一些患者如果存在大血管的重度狹窄或者梗阻，還可以進行支架的植入治療。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導下用藥。
  語音時長 01:09”
  陳麗平 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2020-03-19 1275次

• 怎樣才能防治腦血栓
  預防腦血栓最好辦法就是改善個人的生活習慣和飲食習慣，在飲食方面要少吃辛辣刺激性的食物，要低鹽，低脂飲食，要清淡飲食。多吃新鮮的蔬菜和水果，少吃過于油膩，過咸或腌制的食物，要禁煙，禁酒，這樣是可以有效預防腦血栓的，在日常的生活習慣里面避免過度勞累，避免長期熬夜，可以有適當?shù)捏w育鍛煉，同時要控制好血壓，血糖和血脂方面的問題，這樣是可以有效預防腦血栓發(fā)生的。
  張宇實 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2018-12-24 1601次

• 怎樣才能治腦血栓
  病情分析：腦血栓的患者主要是藥物治療，應用的藥物有阿司匹林腸溶片，瑞舒伐他汀鈣，丁苯酞膠囊，血栓心脈寧等。若能及時發(fā)現(xiàn)就診，急性期可考慮行溶栓治療及介入取栓治療。出現(xiàn)神經(jīng)功能障礙，需要配合康復治療，以促進腦血栓的恢復。意見建議：腦血栓患者建議低鹽低脂清淡飲食。同時應控制好血壓，血糖，血脂等危險因素，堅持服藥，定期復診。適當鍛煉，保持規(guī)律的生活。
  尹倩然 主治醫(yī)師徐州醫(yī)科大學附屬醫(yī)院

  2020-08-07 1101次

• 怎樣才能治療好腦血栓
  第1點建議一定要盡早治療，比如患者在靜脈溶栓的時間窗以內(nèi)，經(jīng)過醫(yī)生的評估，符合適應癥，排除禁忌癥，可以進行靜脈溶栓治療，很多患者是能夠從這項治療當中獲益的，這也是國內(nèi)國際上比較推薦的治療方式。第2點，給患者應用抗血小板聚集的藥物，應用他汀類的藥物進行治療，也是治療腦血栓的重要方式的。第3點，可以給患
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2021-12-09 119次

• 怎樣才能長高
  一、不要錯過快速生長期，在寶寶生長發(fā)育過程中，有兩個生長高峰時期，0到1歲的嬰兒期和青春發(fā)育期，嬰兒期生長速度快，也是最容易受到外界因素干擾的時期，青春發(fā)育期為一生中生長的第二個高峰期。二、注重營養(yǎng)補充，充足和合理的營養(yǎng)是生長發(fā)育的物質基礎，每天要攝入足夠的熱量和各種營養(yǎng)，包括蛋白質、脂肪、糖類、膳
  馮明利 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2021-12-09 394次