對于病人出現(xiàn)了股骨頭壞死的情況,鍛煉主要是防止下肢肌肉的萎縮,并且這種鍛煉也是在下肢不負重的情況下進行鍛煉,以免下肢負重導致股骨頭部位過度地受壓,從而就會引起股骨頭壞死的加重。
這種情況,可以臥床期間行下肢肌肉等長收縮及肢體抬高的功能鍛煉,或者是坐床沿小腿下垂,小腿綁沙袋的身體鍛煉,鍛煉腿部的肌肉力量,防止長時間患肢不負重活動,引起肌肉廢用性萎縮的情況。
并且有時間可以行游泳的鍛煉,對于股骨頭壞死的鍛煉,特別是對于肌肉的鍛煉,有很好的幫助作用,所以說股骨頭壞死鍛煉,主要是在患肢不負重的情況下,加強腿部肌肉力量的鍛煉。