問下端股骨壞死的人怎么煅煉
病情描述:
下端股骨壞死的人怎么煅煉
答醫生回答
病情分析:
平時日常生活中,要加強髖部的自我保護意識,避免髖關節損傷。不能長期臥床,需要適當鍛煉,加強肌肉運動,避免萎縮。小心負重,最好在未康復之前,不要背重物,加重股骨頭壓力。禁煙禁酒、忌辛辣食物、肥膩及動物內臟,可多食用宜補益脾腎,強壯筋骨、補鈣活血等食物。盡量避免使用激素,注意防寒保暖,不要在潮濕的地方呆時間長,避免外傷的發生。
意見建議:
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股骨頭壞死是軟骨壞死嗎股骨頭壞死不是軟骨壞死。股骨頭壞死是股骨頭內的骨壞死,骨頭表面的軟骨是好的。所以照片的時候,早期也可以看到髖關節的間隙是好的,只是軟骨下邊的骨里頭,骨密度增高了,骨密度不均一了。所以股骨頭壞死,也是骨壞死,但是最后到了第四期,股骨頭塌陷了,這個關節面就不平了,軟骨逐漸也去摩擦,有的人會逐漸發展把軟骨磨壞,會損傷。01:00
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股骨頭壞死壞死怎么治療股骨頭壞死一般來說治療方法很多,那么從醫學角度概括起來,主要有早期治療、中期治療和晚期治療。那么早期來怎么來治療?第一個就是要從飲食進行治療,那叫清淡飲食,減少飲酒,減少負重和藥物治療,這是早期的一種治療方法。那么中期治療有哪些治療方法?中期治療主要是一些微創治療,對病人損傷小,治療效果也非常好,那么常見的治療主要是介入治療,髓芯減壓治療和骨髓骨膜移植治療。那么晚期治療到病人的晚期,已經影響了患者的正常的生活,所以我們就進行人工關節置換治療!01:17
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下端股骨壞死的人怎么煅煉如果是股骨下端出現骨壞死,那么局部如果有堅強的內固定的情況下是可以做下肢的活動功能鍛煉的。但是下肢的活動功能鍛煉一定不能負重或者是行走功能鍛煉,通常都是在床上做靜力性的一些肌肉收縮鍛煉。例如是大腿的一些肌肉一般都是做直腿抬高訓練。再緩慢的把下肢抬起來,下肢與床面呈45度角左右,然后定住,然后一直到大腿的肌肉出現有酸脹、乏力感,然后再慢慢放下來。這樣子能夠鍛煉大腿的股四頭肌,促進其肌肉收縮,從而能夠促進局部的血液循環,加快骨頭的愈合。另外也可以做踝泵訓練,踝泵訓練主要是用力將踝關節背伸進入五秒鐘之后,然后再用力把踝關節折曲也定住五秒鐘,這樣子能夠收縮小腿的前外側以及后側的肌肉,也能夠促進下肢的血液循環,能夠避免小腿的肌肉萎縮,也能夠促進局部骨頭的血液循環。語音時長 01:43”
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股骨頭壞死怎么煅煉對于病人出現了股骨頭壞死的情況,鍛煉主要是防止下肢肌肉的萎縮,并且這種鍛煉也是在下肢不負重的情況下進行鍛煉,以免下肢負重導致股骨頭部位過度地受壓,從而就會引起股骨頭壞死的加重。這種情況,可以臥床期間行下肢肌肉等長收縮及肢體抬高的功能鍛煉,或者是坐床沿小腿下垂,小腿綁沙袋的身體鍛煉,鍛煉腿部的肌肉力量,防止長時間患肢不負重活動,引起肌肉廢用性萎縮的情況。并且有時間可以行游泳的鍛煉,對于股骨頭壞死的鍛煉,特別是對于肌肉的鍛煉,有很好的幫助作用,所以說股骨頭壞死鍛煉,主要是在患肢不負重的情況下,加強腿部肌肉力量的鍛煉。語音時長 1:29”
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股骨頭壞死怎么煅煉對于股骨頭的壞死,首先可以積極的進行保守治療,一定要避免長時間的站立行走,避免劇烈運動,避免登高爬山,積極的減輕體重,避免過度負重,可以拄拐杖行走,可以以車代步。可以適當的進行游泳,這種體育運動鍛煉。
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骨質增生怎樣煅煉病情分析:骨質增生的鍛煉需要根據骨質增生的嚴重程度,尋找適合的鍛煉方式,避免進行一些沖擊力比較大的運動,包括一些跳繩。可以進行局部針對肌肉力量的屈伸,三點五點支撐,小飛燕鍛煉,還可以進行散步,游泳。意見建議:鍛煉的時候需要循序漸進,做好熱身,鍛煉之后做好拉伸,飲食上注意適當補鈣,避免進食一些過油,過鹽,高糖的食物,以免影響鈣的吸收。
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股骨壞死怎么修復股骨頭壞死修復是一個長期的演變過程。股骨頭壞死首先發生在負重區,其后,應力作用下,壞死骨骨小梁結構發生微細變化即微細骨折,針對骨組織的壞死進行修復重建,即是股骨頭壞死修復。股骨頭壞死多由于外傷后或慢性酒精中毒和使用糖皮質激素引起。疼痛可能因為壞死組織、修復的炎癥病灶或炎癥病灶內的高壓引起。疼痛可引起
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股骨壞死是怎么形成股骨頭壞死的這種疾病,是骨科非常常見的一種疾病,也是一種多發病。出現股骨頭壞死的這種疾病,主要是由于兩種原因導致的:一種原因就是創傷性的,另一種原因就是非創傷性的。創傷性的原因,主要就是由于車禍導致股骨頸骨折或者是髖關節的錯位等一些情況引起的;而非創傷性的原因,主要就是日常生活中長期的飲酒,或者是長