問股骨頭壞死怎么煅煉
病情描述:
股骨頭壞死怎么煅煉
答醫生回答
病情分析:
對于股骨頭的壞死,首先可以積極的進行保守治療,一定要避免長時間的站立行走,避免劇烈運動,避免登高爬山,積極的減輕體重,避免過度負重,可以拄拐杖行走,可以以車代步。可以適當的進行游泳,這種體育運動鍛煉。
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怎么防治股骨頭壞死大家知道股骨頭壞死有三大原因,第一個是激素,第二個是酒精,第三個是創傷。那么如何來防止股骨頭壞死呢,那就要首先要消除它的病因。所以說大家在平常就盡量少飲酒,減少一些高脂肪、高蛋白的這些飲食,這樣可以清淡飲食有利于預防股骨頭壞死。那么第二大原因是激素,所以說大家盡量還是不要用一些激素類的藥物,特別是大量長期應用激素,目前來說,有時候大家老是用一些什么激素來進行退燒,來治療一些某些疾病,這樣大家要引起高度的重視,從病因上進行消除股骨頭壞死的發生。第三就是外傷,所以大家要減少負重、減少劇烈的運動,減少股骨頭的創傷,這樣可以預防股骨頭壞死。01:27
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股骨頭壞死怎么檢查所以病人來到門診之后,如果出現髖部的疼痛或者腹股溝的地方的疼痛,以及膝前的疼痛,我們要高度警惕是不是股骨頭無菌性壞死。那么如果要想看看是不是股骨頭無菌性壞死怎么辦呢,最好的檢查方法就是要早期我們就要進行核磁檢查,也就是核磁共振對股骨頭早期的壞死的診斷是非常有效的。如果要覺得病人出現的癥狀比較嚴重了,我們可以進行X線檢查,以及實驗室檢查,還可以進行CT進行檢查。像這些檢查,對中期和晚期的股骨頭壞死,就可以用X線或者CT完全可以達到診斷的效果。對于早期的股骨頭壞死,我們最好的治檢查方法就是進行核磁檢查,這樣可以早期發現早治療、早診斷,有利于股骨頭壞死的治愈。01:30
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股骨頭壞死怎么煅煉對于病人出現了股骨頭壞死的情況,鍛煉主要是防止下肢肌肉的萎縮,并且這種鍛煉也是在下肢不負重的情況下進行鍛煉,以免下肢負重導致股骨頭部位過度地受壓,從而就會引起股骨頭壞死的加重。這種情況,可以臥床期間行下肢肌肉等長收縮及肢體抬高的功能鍛煉,或者是坐床沿小腿下垂,小腿綁沙袋的身體鍛煉,鍛煉腿部的肌肉力量,防止長時間患肢不負重活動,引起肌肉廢用性萎縮的情況。并且有時間可以行游泳的鍛煉,對于股骨頭壞死的鍛煉,特別是對于肌肉的鍛煉,有很好的幫助作用,所以說股骨頭壞死鍛煉,主要是在患肢不負重的情況下,加強腿部肌肉力量的鍛煉。語音時長 1:29”
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下端股骨壞死的人怎么煅煉如果是股骨下端出現骨壞死,那么局部如果有堅強的內固定的情況下是可以做下肢的活動功能鍛煉的。但是下肢的活動功能鍛煉一定不能負重或者是行走功能鍛煉,通常都是在床上做靜力性的一些肌肉收縮鍛煉。例如是大腿的一些肌肉一般都是做直腿抬高訓練。再緩慢的把下肢抬起來,下肢與床面呈45度角左右,然后定住,然后一直到大腿的肌肉出現有酸脹、乏力感,然后再慢慢放下來。這樣子能夠鍛煉大腿的股四頭肌,促進其肌肉收縮,從而能夠促進局部的血液循環,加快骨頭的愈合。另外也可以做踝泵訓練,踝泵訓練主要是用力將踝關節背伸進入五秒鐘之后,然后再用力把踝關節折曲也定住五秒鐘,這樣子能夠收縮小腿的前外側以及后側的肌肉,也能夠促進下肢的血液循環,能夠避免小腿的肌肉萎縮,也能夠促進局部骨頭的血液循環。語音時長 01:43”
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下端股骨壞死的人怎么煅煉平時日常生活中,要加強髖部的自我保護意識,避免髖關節損傷。不能長期臥床,需要適當鍛煉,加強肌肉運動,避免萎縮。小心負重,最好在未康復之前,不要背重物,加重股骨頭壓力。禁煙禁酒、忌辛辣食物、肥膩及動物內臟,可多食用宜補益脾腎,強壯筋骨、補鈣活血等食物。盡量避免使用激素,注意防寒保暖,不要在潮濕的地方呆時間長,避免外傷的發生。
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股骨頭壞死治療股骨頭壞死首先要明確診斷,股骨頭壞死的診斷可以通過X光片和CT片,或者核磁共振片做出明確診斷。它的治療方法有很多,股骨頭壞死分為四期,一期、二期的治療可以考慮制動,別做劇烈活動,避免潮濕環境,忌煙、酒,禁用激素類藥物等。同時,可以口服活血藥物。如果到了三期、四期的時候,會出現股骨頭變形、塌陷,股骨頭有死骨出現,髖關節強直變形,這時候的治療可以考慮手術治療了,手術治療也分為幾種情況,根據病人的年齡決定,比如對于高齡病人,可以首先考慮做人工關節置換手術;年齡較輕的可以考慮做股骨頭內的減壓術,盡量保住股骨頭,等到年齡大的時候,再考慮做人工關節置換手術。
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股骨頭壞死原因患者股骨頭壞死的原因一般有創傷導致、藥物導致、酒精刺激等。1、創傷導致:創傷導致患者股骨頭壞死的原因,如外力撞擊引起股骨頸骨折、髖關節脫位、髖關節扭挫傷等。創傷是造成股骨頭壞死的主要因素,但創傷導致的股骨頭壞死發生與否、范圍大小,主要取決于血管破壞程度和側支循環的代償能力。2、藥物導致:藥物導致患者
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股骨頭壞死特征股骨頭壞死,這種疾病有如下的特征:1.此類疾病發病的時候非常的隱匿。在該類疾病發病的早期,甚至是沒有任何的臨床癥狀,有很多患者直到股骨頭出現了塌陷之后,才表現出了明顯的癥狀。2.此類患者在發病的時候,可能跟一系列的高危因素有密切的關系,比如如果患者存在髖部的外傷,長期酗酒,長期應用糖皮質激素或者是有