佝僂病的預防應該從圍生期開始,以一歲以內的孩子為重點的預防對象,并且系統管理到三歲。
1.保持適當的日照,曬太陽是預防佝僂病最有效方便經濟的方法,實踐證明適當的日照,防止佝僂病是有效的,并且多在戶外活動,對孩子、各年齡組的人促進健康,減少疾病都是有利的。
2.維生素d的補充,孕婦應該經常進行戶外活動,進食富含鈣磷豐富的食物,妊娠后期在秋冬季的孕婦,應該補充維生素d,對于嬰幼兒應該提倡母乳喂養,戶外活動每天應該一到兩個小時,嬰兒出生后兩周攝入維生素d400單位每天,直至兩周歲,添加輔食的時候可以添加維生素d強化的食品。