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• 斷糖減肥法的危害有哪些

  斷糖減肥法的危害主要包括低血糖、惡心、嘔吐、困倦、嗜睡，嚴重的可能會出現脫水、頭暈，甚至酸中毒。斷糖減肥法在飲食結構上類似于生酮飲食，如果是特別嚴格的斷糖減肥法，即嚴格的不吃任何碳水化合物，甚至脂肪類的攝入也很少，只吃纖維素類和蛋白類的食物，營養成分不均衡，導致身體所需要的能量物質也會不均衡，因為身體內能直接運用的能量物質只有葡萄糖，此時只有吃纖維素類和蛋白類的食物才可以達到均衡。人體所需要的能量不是由糖原分解而產生，就是由糖異生轉化來的，糖原分解相對比較安全，肝臟和肌肉都有儲存，但當這些分解完后糖異生的過程就會產生酮體，即三羧酸循環會產生酮體，而酮體隨著糖異生的持續，酮體會越來越多，就會發生不良的癥狀，如惡心、嘔吐、頭暈、困倦、嗜睡，甚至脫水或酸中毒。除此之外，因為斷糖減肥法攝入的碳水基本沒有或特別的少，所以在糖原分解完后在糖異生的過程中，可能會因為糖異生的速度比較慢，而導致低血糖的發生，所以糖尿病患者不太適合進行斷糖減肥法。

  

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  袁曉勇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2022-06-30 11786次

• 東革阿里的功效

  第一，有強腎的作用，它能夠刺激人體分泌更多的荷爾蒙，包括雄性激素、黃體酮，因此它對調節人體的男女的荷爾蒙有很好的作用。第二，有促進生育的作用，它能夠改善精子的質量，還有數量、大小、移動程度，所以對不孕不育有一定的作用。第三，能夠提高免疫功能，抗衰老，因為它里面有些成分能夠對抗自由基。第四，它能夠抗癌，東革阿里里面有些成分有抗腫瘤、抑制腫瘤的作用。第五，還能夠治療男性的前列腺炎，它有一定的退燒作用。

  

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  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-12-28 76134次

• 七日減肥湯
  七日減肥湯就是七天以減肥蔬菜湯為主，搭配水果等進行半斷食減肥，讓身體排出毒素、分解脂肪達到快速減肥的目的。第一天，湯和水果，除了香蕉以外其他水果都可以吃，不過甜瓜和西瓜少吃。第二天，湯和蔬菜，除了喝湯，可以吃所有的蔬菜，不限量，而且最好是選擇新鮮蔬菜，不要吃豆類和玉米，中午可以吃一點烤土豆，切記不能吃任何水果，要多喝水。第三天，湯、水果和蔬菜，這一天能吃烤土豆、湯和水果還有蔬菜，可以隨便吃，同時多喝水。第四天，湯、水果蔬菜和牛奶，這一天的話除了湯、水果和蔬菜之外也可以進食牛奶和三只香蕉，當然喝牛奶不能超過湯的量。第五天，湯、牛肉和西紅柿，除了喝湯以外可以多吃一些西紅柿、牛肉，但是要記住，西紅柿要生吃，牛肉不要超過兩百克。第六天，湯、牛肉和葉類蔬菜，牛肉和蔬菜隨便吃，可以吃兩塊牛排，但是不能吃烤土豆，除了喝一次湯以外一定要多喝水。第七天，米飯、果汁和蔬菜，可以吃點米飯、蔬菜和一些不加糖的果汁，多喝水，蔬菜可以用蔥炒著來吃。七日以內一定要記住不吃面食、不喝酒、不喝其他的飲料，菜里不能放油，餓的時候用減肥湯充饑。
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  李佳 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-27 25834次

• 糖拌西紅柿能減肥嗎
  糖拌西紅柿并不一定能減肥。雖然西紅柿這類食物的升糖指數并不太高，但是里邊加了調味劑糖，糖可以導致機體在食用之后，攝入糖分增加，而導致體重增加。所以在使用糖拌西紅柿的時候，不僅不能夠減重，反而有可能會導致體重的增加。所以可以適量的食用西紅柿作為減肥的食物，但是食用的方式要只吃西紅柿而不加糖，這樣更有利于消耗自身的多余的能量，而起到減重的作用。
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  劉曄 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-12-27 6936次

• 日東減肥糖有副作用么
  日中的減肥糖有一定的副作用，有極個別的患者會出現肝腎損害，而且停用以后容易反彈?？茖W有效的減肥辦法就是嚴格控制飲食，采取分餐制，每餐主食不要超過100克，不要吃高熱量的食物，也不要喝飲料，其次長期堅持運動。
  劉紅波 副主任醫師朝陽市中心醫院

  2018-12-05 10902次

• 韓國日東減肥糖有用嗎
  韓國日東減肥糖對減肥是沒有很大的作用。想要減肥還是需要用合理的方式，要避免對身體產生副作用。平時在飲食上要注意清淡，不要暴飲暴食，多吃新鮮的蔬菜水果，可以通過慢跑，瑜伽等運動來減少脂肪，從而達到減肥的效果。
  郭英 主治醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2018-11-26 17803次

• 抗糖能減肥嗎
  不能過于絕對的說抗糖能或者不能減肥，只能說抗糖對減肥有一定的幫助?？固蔷褪菧p少碳水化合物的攝入量，平時少吃甜食，也要少吃面食。抗糖對于減肥是有一定的幫助作用的，但單靠抗糖，減肥的效果是不明顯的。而且抗糖減肥不利于身體營養均衡。如果想要減肥可以限制總熱量的攝入，但是需要保證飲食營養均衡，同時也要多進行
  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2022-01-19 2283次

• 海藻糖減肥能吃嗎
  減肥能不能吃海藻糖需要根據具體情況判斷，如果少量攝入，通常是能吃的，如果大量攝入，通常不能吃。身材肥胖有可能是因為熱量攝入過多造成的，還有可能是因為運動量過少引起的，如果想要減肥，需要控制個人的飲食，不可以吃高糖、高熱量的食物，比如糖果、炸雞、甘蔗等，以免影響減肥的效果。也可以多做一些體育鍛煉，比如
  袁曉勇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2023-08-30 0次