乳腺增生的女性一般不能亂用含雌性激素的保健品,或是長期使用美容化妝品,以及健美隆胸的豐胸保健品等等,尤其是更年期的婦女長期使用大量的雌激素都可能增加乳腺增生。乳腺增生的患者最好少吃或者不吃蜂蜜,因為蜂蜜中含有雌激素,再一個就是注意飲食,各種肉類食物中含有大量的熱量,除此之外還有大量的膽固醇,這些都會刺激人體分泌荷爾蒙從而導致乳腺增生加重。
乳腺增生的病人最好不要飲酒和吃刺激性的食物,這樣會加劇增生的病變,導致乳腺增生向更壞的方向發展,可以喝一些茶或者是牛奶等等調節乳腺增生的食物。乳腺增生主要是由內分泌紊亂引起的,最好的方法就是通過調理內分泌,適當的結合一些物理的療法等輔助治療效果會更好。