一、淺前睡眠狀態(tài)太久而造成的血管性的頭痛，人的體內(nèi)有一個(gè)神秘的生物鐘，如果養(yǎng)成了在每天固定時(shí)間上床睡覺，固定的時(shí)間起床干活，稱此以往生物鐘就會(huì)養(yǎng)成了良好的習(xí)慣。
二、一直躺著無(wú)異于血循環(huán)，大腦缺氧而造成的頭痛，一般躺著會(huì)頭痛的經(jīng)典案例就是躺著玩手機(jī)，躺久了就會(huì)發(fā)生頭痛的現(xiàn)象了。
三、躺著盯著一處看眼壓升高而導(dǎo)致的頭痛，有很多人都會(huì)躺著玩手機(jī)，如果在床上沒啥事可干，睜著眼睛就這么躺著也未必太過無(wú)聊了，所以人們就會(huì)盯著一個(gè)東西看，這種情況是很容易導(dǎo)致眼壓過高，這時(shí)候會(huì)覺得眼睛的脹痛同時(shí)出現(xiàn)太陽(yáng)穴的突跳，頭頂脹痛的感覺，同時(shí)也會(huì)特別想吐的感覺。
不僅躺著盯著東西看容易眼壓過高導(dǎo)致頭痛，哪怕是長(zhǎng)時(shí)間的近距離地看手機(jī)都會(huì)容易導(dǎo)致眼壓過高的一些疼痛，一般情況下躺久了睡久了出現(xiàn)頭痛是很少的病癥型的疼痛，而是不良的生活習(xí)慣讓身體給大家提的醒，所以不想頭痛還是要按時(shí)的起床睡覺多運(yùn)動(dòng)。
