大人或孩子初次來到某一個新地方的時候，有時會發生腹瀉，服用消炎藥物也不見好轉，這就是人們經常說的水土不服。這種腹瀉并非由細菌或病毒所引起，而是由于飲用水的硬度變化造成的，長期飲用軟水者突然飲用硬水時更容易發生腹瀉。
用硬水進行烹調時肉類不易被煮爛且對胃腸道有一定的刺激作用，可容易引起腹瀉，而且經常燒硬水的壺底常常會有一層厚厚的水垢。如發現水土不服引起的腹瀉，一般不用服藥，一星期以后癥狀會逐步的好轉。
水土不服是怎么回事
付殿躍主治醫師
河北以嶺醫院 中醫科
2018-11-27 21526次
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水土不服的癥狀有哪些第一，最常見的癥狀是腹瀉，因水土不服出現的腹瀉一般多是在到達目的地以后5天到2周之內，這是由于腸胃不適應導致的腸道菌群失調或者是被大腸桿菌、輪狀病毒感染以后出現的一種腹瀉情況，如果食物中含有細菌或者是病毒越多發病時間就會越快，一般旅行者出現腹瀉情況根據體質和病原體的不同表現也會不同。第二，過敏，如果過敏體質的人無法適應新環境，很容易會出現過敏的情況，比如皮膚上會出現丘疹，而且會有很強烈的瘙癢感。第三，食欲不振，因為全國各地區的風俗習慣和飲食文化都有不同，所以到了新的環境當中如果無法適應當地的飲食文化，就可能會出現沒有食欲的情況。第四，失眠，初到陌生環境后因為水土不服也會出現入睡困難的情況，這個也是和內心沒有安全感有關系，但是一般幾天以后就會好轉。
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王燕
主任醫師中日友好醫院
2021-10-27 19896次
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水土不服拉肚子怎么辦水土不服拉肚子一般可通過飲食調理，必要時還可針對出現的癥狀應用藥物緩解。水土不服拉肚子通常和到了一個新地方以后，飲食等各方面不太適應有關系。患者出現水土不服拉肚子的情況，可先通過飲食調理，如可以吃一些溫熱加少量鹽的米粥，補充水分和電解質；睡前喝一杯蜂蜜水或適量服用一些牛奶，促進胃腸道蠕動，有利于胃腸道的菌群平衡；盡量選擇接近家鄉口味、容易消化和吸收的食物。如果通過飲食調理后并未出現好轉或水土不服拉肚子的癥狀加重，此時還可遵醫囑使用太極藿香正氣口服液等藥物，其具有解表化濕，理氣和中的功效，還可雙向調節腸胃功能，對于水土不服引起的頭暈頭痛、嘔吐、腹脹腹痛、拉肚子等不適癥狀能起到一定的緩解作用。建議患者在日常生活中養成按時作息的習慣，不暴飲暴食，盡量讓胃腸道得到充分的休整，從而適應當地環境。如需用藥或想要了解更多用藥知識，請咨詢醫生或藥師，在其指導下進行合理用藥。
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聶里紅
副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2022-11-11 41833次
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水土不服便秘早上可以喝加醋的紫菜湯，睡前吃一把黑芝麻，多吃纖維素含量高的蔬菜，土豆，南瓜，韭菜，芹菜，菠菜等。每天睡前一杯蜂蜜水，蜂蜜可多點。早晨起床后喝一大杯溫水一口氣喝光，晚飯后1小時可以吃兩根香蕉，每天堅持至少吃一個蘋果，多吃蔬菜和水果，很多纖維的最好吃香蕉就可以緩解。最好不要吃藥，藥物只能管一時，養成良好的大便習慣是最重要的。每天不管有沒有大便都去馬桶上坐一坐，特別是早上，早上是胃腸蠕動最快的，較好養成習慣，這樣比較容易消除便秘。語音時長 1:34”
劉鐵剛
主治醫師錦州市中心醫院
2018-12-03 13152次
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水土不服的癥狀水土不服是指人們從一個自己長期居住的地方換到一個陌生的、不是很熟悉的地方開始居住。因為周圍的環境，飲食習慣都和自己平時生活的地方不同，會導致出現一系列的癥狀。比如說常見的像是過敏，身上可能會出現皮炎，紅斑，皮疹等。另外的話會出現食欲下降，不想進食，體重減輕。還有一種就是比較常見的，會出現失眠，難以入睡，無法入睡的情況。由于飲食不同，可能很多人會出現像是腹瀉，大便稀溏等相關的情況。除了以上我們所說的這些癥狀以外，還有可能到了一個地方，會出現經常感冒，感冒難以痊愈，精神不好，全身乏力，甚至會出現心慌，胸悶的癥狀。因此，如果出現了水土不服的情況，可能首先要進行調整，另外的話要進行相關的治療，一般有些人可能經過一段時間后，能夠適應，但是有些人可能會出現難以適應的癥狀，在這種情況下要保持原有的生活習慣，飲食方面不要隨便的改變，看經過一段時間后是否能夠適應，如果長期不能夠適應的話，要考慮是否能夠在居住地居住，否則的話可能會對人的身體造成一定的影響。語音時長 01:54”
邰曉娜
主治醫師九江市中醫醫院
2018-09-03 291736次
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水土不服水腫怎么消除病情分析：一般水腫可能是由于肝臟、腎臟、心臟功能不全等疾病所致，還有營養不良、甲狀腺功能異常、炎癥等也會導致水腫。意見建議：目前需要多注意休息，不要劇烈運動，最好是去醫院檢查一下是否存在肝腎心臟等問題，針對不同的病因選擇不同的治療方案。如果是炎癥所致，需要進行抗炎治療。
彭淼云
主治醫師茂名市人民醫院
2019-06-23 1904次
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水土不服會頭暈嗎病情分析：水土不服的人群有可能也會伴隨頭暈的癥狀，但是往往也容易出現嘔吐、腹瀉等癥，它是一種身體對新環境不適應的表現。頭暈是一個臨床癥狀，可以出現在非常多的疾病當中，比如說神經系統疾病，心血管疾病，眼科的病變，耳源性的疾病，血液系統疾病，內分泌系統疾病，頸椎病等。意見建議：患者出現頭暈之后，應該及時就醫，需要積極查找病因，需要結合每個患者的相關病史，需要結合患者具體的臨床癥狀，并且安排相關的輔助檢查，來查找發病原因。患者應該清淡飲食，注意休息，調節好心情。
叢伶男
主治醫師蓬萊市中醫醫院
2021-01-31 2302次
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孔維萍
主任醫師中日友好醫院
2022-01-29 636次
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張媛媛
副主任醫師北京大學人民醫院
2021-11-29 181次
