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為你推薦

• 頸椎病的治療原則

  其實頸椎病的治療原則，主要是以緩解癥狀、改善神經(jīng)功能和提高生活質(zhì)量為主。因為大家知道，頸椎病發(fā)生以后，實際上會經(jīng)常伴隨著我們的日常生活，給我們的日常生活工作，帶來很多不方便的地方。所以在治療原則上，一定是要改善癥狀，恢復(fù)我們正常的頸椎活動，降低頸椎病出現(xiàn)的一些并發(fā)癥，從而提高我們的生活質(zhì)量。

  

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  劉融 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-11-13 2156次

• 頸椎病有效治療方法

  頸椎病的治療方法，應(yīng)該說分為兩個大類，一個就是手術(shù)治療，一個就是非手術(shù)治療。非手術(shù)治療的方法還是非常多的，例如我們常用的物理治療，物理治療就包括了聲、光、電、磁、熱、聲，就比如超聲波這些，可以改善局部的一些炎癥，或者組織的痙攣，光療那就更多了，例如威伐光、紅外線等等，一些光療的照射，也可以起到活血化瘀，改善癥狀的作用。電那就更多了，有不同的電，有高頻電、低頻電、中頻電，它們的作用可能有些不一樣，例如高頻電主要是深部的消除它的炎性水腫。低、中頻電，主要緩解肌肉的一些疼痛，或者痙攣改善循環(huán)為主。聲、光、電、磁、熱，熱療通過熱敷的作用，可以改善它的循環(huán)，這是一些物理治療，當(dāng)然傳統(tǒng)的中間，還有我們的針灸以及按摩，包括艾灸等等，這些都是很好的一些治療方法，如果這些治療方法，如果無效的情況下，可以考慮選擇某些手術(shù)治療。所以說這些治療的方法，還要最好到我們專科的醫(yī)院專科進(jìn)行診治，根據(jù)不同的癥型、不同的情況、不同的癥狀，建議給他出不同的治療方法，所以建議到醫(yī)院來具體的就診，診斷更保險一些。

  

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  田峻 副主任醫(yī)師武漢大學(xué)中南醫(yī)院

  2019-12-09 71351次

• 頸椎病自我治療體操
  頸椎病，一般來說患者應(yīng)該盡早的去治療，一般通過體操是可以對頸椎病有緩解效果，患者一般來說最好還是平時生活中不要讓脖子受涼，頸椎著涼是引起頸椎病發(fā)的一個重要因素之一，尤其是夏天空調(diào)不要露肩吹，冬天的寒風(fēng)記得帶圍巾，一旦頸椎受涼，回家以后可以通過熱敷來進(jìn)行緩解癥狀。患者還應(yīng)該堅持運動，運動是鍛煉健康頸椎的最好方法，比如跑步、游泳、放風(fēng)箏、跳繩都是不錯的選擇，自己按摩的話在晚上洗澡時可以將水溫稍微調(diào)高，沐浴頸部，同時自己用手對頸部肌肉進(jìn)行拿捏，但是按摩的手法一定要注意適度，不可因為按摩導(dǎo)致癥狀的加重。患者還應(yīng)該調(diào)節(jié)好自己的飲食，可以選擇一些比較清淡的飲食，一些高能量容易消化的飲食，還應(yīng)該多吃一些營養(yǎng)價值含量比較高的食物來補充患者自身所需要的營養(yǎng)成分。
  語音時長 1:30”
  張奇 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-28 7358次

• 頸椎病的自我治療方法體操
  一般常用于頸椎病的體操是“米”字操。“米”字操借用額頭寫大米的米字。方法是，坐直目視前方。活動頭部。上，下，左，右，左上，右上，左下，右下，這八個方向。一般也是按照這個順序進(jìn)行活動，活動時需要注意的是活動范圍都要達(dá)到自己最大的那個范圍。如果某個方向轉(zhuǎn)動時感覺疼痛，可適當(dāng)減點壓力。另外，需要注意的是做十次為一組，一般一天需要做3到5組。
  語音時長 01:17”
  王強 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2019-09-05 6056次

• 頸椎病做保健體操有用嗎
  病情分析：有用。治療頸椎病的保健體操是有一定效果，可以有效緩解頸椎病的相關(guān)癥狀。生活中可以做一些保健操，可以通過運動加速局部的新陳代謝或血液循環(huán)等，防止肌肉萎縮、肌肉粘連，讓肌肉處在放松的狀態(tài)，可以控制病情的發(fā)展。意見建議：建議具體情況要及時去醫(yī)院完善x線檢查等，遵醫(yī)囑配合治療。同時還可以針灸等方式進(jìn)行治療，要適當(dāng)注意休息，不要劇烈運動。
  殷立東 主治醫(yī)師中國人民解放軍第二〇三醫(yī)院

  2023-10-15 401次

• 治療頸椎病的睡姿
  病情分析：頸椎病患者的睡覺姿勢一般主要是平躺著休息，也可以側(cè)躺著休息，枕頭一定注意，不能太高也不能太軟，在平躺著休息的時候，頭頸部要和床以及枕頭相互貼實，避免有懸空的地方，側(cè)躺著休息的時候，頭頸部的方向要和身體的軀干方向大致平行。意見建議：平時還要積極的端正頸部姿勢，不能長時間低頭，也不要躺在沙發(fā)上看電視，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些活動是比較好的，但不能太劇烈。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-04-26 1402次

• 頸椎病保健體操
  近年來頸椎病的發(fā)病從老年人開始出現(xiàn)年輕化的趨勢，因此做好頸椎病，家庭自我保健非常重要，下面我們就來介紹一套，頸椎病保健體操：1、右手輕輕拍打左側(cè)肩臂10次，然后輕輕按捏肩部和頸部的肌肉，頭部呈順時針輕輕轉(zhuǎn)動，然后換左手按摩右側(cè)。2、背梳，雙手交疊放置后部，然后呈梳頭姿勢從頭頂開始向頸部進(jìn)行梳理10次
  費琦 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-05-25 294次

• 如何通過頸部醫(yī)療體操治療頸椎病？
  增強進(jìn)步肌肉對疲勞的耐受性，改善頸椎的穩(wěn)定性，從而鞏固治療效果，防止反復(fù)發(fā)作。一，左右旋轉(zhuǎn)，可取站立式或坐位，雙手叉腰，頭輪流向左右各旋轉(zhuǎn)十次，動作要緩慢，轉(zhuǎn)間可休息三至五秒。二，伸頸拔背，體位同左右旋轉(zhuǎn)，雙肩放松下垂，同時頸部上升，用頭頂球，持續(xù)三到五秒重復(fù)十次。三，頸項爭力，取站式或坐位，雙手交
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-20 140次