問頸椎病做保健體操有用嗎
病情描述：
頸椎病做保健體操有用嗎
答醫(yī)生回答
殷立東主治醫(yī)師
中國人民解放軍第二〇三醫(yī)院骨科
2023-10-15
病情分析：
意見建議：
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頸椎病藥物治療有用嗎頸椎病選擇藥物治療的情況下，肯定會有一定的作用性，但這種作用，也只能能夠取得緩解性的效果，比如有一些患者，頸部疼痛得非常厲害，這種情況下，使用一些緩解疼痛的，消炎止痛的一些藥物，可以達到緩解疼痛的效果。有一些神經(jīng)根受壓的患者，使用營養(yǎng)神經(jīng)的一些藥物，可能也有一定的效果，但是卻無法使頸椎處的受損情況，得到明顯的修復。所以說在患有頸椎病這個過程中，必須要根據(jù)個人病情程度的不同，對于治療方式，有效選擇并加強治療，才能取得效果。我們常見的頸椎病患者，在藥物使用的同時，需要配合我們康復治療，嚴重的頸椎病患者，可能需要找專科的外科醫(yī)生，來針對性地治療。
01:21
胡小軍
副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院
2020-05-22 3675次
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頸椎病打穴位針有用嗎頸椎病打穴位針是肯定有作用的。穴位注射是中醫(yī)的針灸療法和現(xiàn)代的注射療法相結(jié)合，實際上是針藥結(jié)合的方法，而且使用的藥物多半是比較安全的活血化瘀的一些中藥制劑來進行治療。它對于改善頸部局部肌肉的僵硬，包括無菌性的炎癥，增加代謝，改善疼痛、麻木，特別是用了活血化瘀藥物以后，供血足了以后，頭痛、頭暈等癥狀都應(yīng)該有很好的幫助和治療作用。但是這個是需要專業(yè)的醫(yī)生給予辨證論治以后才能知道可以用什么藥，取什么穴，注意治療的安全性，這也是需要注意的一些方面。
01:07
田峻
副主任醫(yī)師武漢大學中南醫(yī)院
2019-12-09 7654次
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頸椎病保健體操有什么對于頸椎病的病人，保健體操是一種簡單易行的醫(yī)療體操，有助于改善頸部的血液循環(huán)，促進炎癥的消退以及解除頸肩背部肌肉酸脹的疼痛，并且還能夠通過體操的鍛煉來防止頸肩背部的肌肉萎縮，但是頸椎病的保健體操比較多，比如可以行提托頭頸部的鍛煉，也就是病人站立，頭微微后昂，雙手交叉托頭后方向上提拉頸部，一張一弛，一般一次可以行50次的鍛煉，并且在鍛煉的同時可以盡量的配合胸背部的后昂。再就是可以行與頸爭力的鍛煉，以及往后觀望及頸向側(cè)彎和頸部的前屈后伸的鍛煉，而這些鍛煉的同時一定要注意保暖，并且鍛煉時一定要注意動作要輕柔，避免過度的用力以后，引起頸部的肌肉損傷。語音時長 1:48”
王富
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2019-01-05 3147次
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頸椎病保健體操怎么做頸椎病保健體操可以簡單的用頭部寫大米的米字或火柴的火字，也可以坐在墊子上或者坐在椅子上腰背部挺直，放松頸部，然后緩慢地向前將脖子彎曲，并且低頭，直到感覺頸部的肌肉比較緊張，然后再慢慢的恢復到原來的位置。依據(jù)同樣的方式，向左，向右側(cè)，向左側(cè)旋轉(zhuǎn)，向右側(cè)旋轉(zhuǎn)，以及向后方旋轉(zhuǎn)等，做頸部的肌肉鍛煉可以起到保護頸椎的作用。語音時長 1:05”
王小龍
主治醫(yī)師內(nèi)蒙古醫(yī)科大學第二附屬醫(yī)院
2018-08-23 2797次
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頸椎病頸椎枕有用嗎頸椎病的頸椎枕對于不同的患者來講作用并不一樣，一般來講枕頭不能太高，也不能太軟，7-8公分是比較合適的，如果第二天早上醒來感覺到比較舒服就可以了。在平躺著休息的時候，頭頸部要和床枕頭相互貼實，避免有懸空的部位，側(cè)躺著休息的時候頭頸部的方向要和身體的軀干方向大致平行。
陳慶玉
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2018-12-29 3302次
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頸椎病頸椎牽引有用嗎病情分析：頸椎病的患者在平時做頸椎牽引一般是有作用的，而且能夠在一定程度上有效的緩解病情，而且牽引對頸部的恢復也是比較有作用的。意見建議：但是注意也需要及時服用頸復康顆粒，另外也需要定期去醫(yī)院進行按摩，這樣都可以有利于促進頸部血液的循環(huán)，從而有利于病情的恢復，平時要合理的飲食。
未東興
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2019-04-15 2003次
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頸椎病保健體操近年來頸椎病的發(fā)病從老年人開始出現(xiàn)年輕化的趨勢，因此做好頸椎病，家庭自我保健非常重要，下面我們就來介紹一套，頸椎病保健體操：1、右手輕輕拍打左側(cè)肩臂10次，然后輕輕按捏肩部和頸部的肌肉，頭部呈順時針輕輕轉(zhuǎn)動，然后換左手按摩右側(cè)。2、背梳，雙手交疊放置后部，然后呈梳頭姿勢從頭頂開始向頸部進行梳理10次
費琦
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2022-05-25 294次
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頸椎病磁療有用嗎對于頸椎病的患者磁療是有作用的，因為磁療具有激活細胞能量，促進血液循環(huán)，清除血管壁自由基，降低血黏度和血脂的作用，并且還有鎮(zhèn)靜、消炎、鎮(zhèn)痛、消腫和提高機體免疫力、抗衰老的作用。所以對于頸椎病的患者，如果出現(xiàn)了明顯的頸肩背部酸脹疼痛和神經(jīng)血管受壓以后，引起供血不足或者是神經(jīng)水腫的情況，可以應(yīng)用頸部的磁
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2021-12-01 969次
