1.黃豆。黃豆中除含豐富的蛋白質以外,還含有豐富的硒,硒這種微元素能夠提高人體的抗病能力,黃豆中的大豆皂苷對艾滋病毒有抑制作用,病毒即使進入體內也難生長繁殖。
2.苦瓜。苦瓜中的苦瓜蛋白對于進入人體內的艾滋病病毒有強烈的抑制作用,美國科學家曾讓五十例艾滋病患者大量使用苦瓜或口含苦瓜汁,取得了很好的治療效果。
3.海帶。海帶中含碘最多,碘化物能促進炎癥滲出物的吸收,對癌癥有一定的抑制作用,海帶中含有硫酸脂,能夠保護人體免疫系統的細胞不受艾滋病毒的侵害,從而預防艾滋病。
4.鵝血。鵝血中含有大量的免疫球蛋白,能夠增強人體的免疫功能,升高血液中的白細胞,促進淋巴細胞的吞噬功能,對艾滋病病毒有較強的抵抗作用。
5.大蒜。大蒜中含有植物殺菌素,除對細胞有滅殺作用外。對各種病毒,立克次體也有滅殺作用,常吃大蒜還能提高免疫能力,預防各種疾病,據研究,艾滋病病毒放入大蒜葉中,五分鐘便全部死亡,平時多吃大蒜對預防艾滋病具有重要的意義。