1.黃豆。黃豆中除含豐富的蛋白質以外,還含有豐富的硒,硒這種微元素能夠提高人體的抗病能力。
2.苦瓜。苦瓜中的苦瓜蛋白對于進入人體內的艾滋病病毒有輔助抑制作用,患者可適量的吃些苦瓜。
3.海帶。海帶中含碘較多,碘化物能促進炎癥滲出物的吸收,海帶中還含有硫酸脂,能夠保護人體免疫系統的細胞不受艾滋病毒的侵害。
4.鵝血。鵝血中含有大量的免疫球蛋白,能夠增強人體的免疫功能,升高血液中的白細胞。
5.大蒜。大蒜中含有植物殺菌素,除對細胞有滅殺作用外,對各種病毒,立克次體也有滅殺作用,常吃大蒜還能提高免疫能力,幫助預防各種疾病。
日常可以吃些清淡易消化的食物,如米粥、面條、餛飩等,不要吃辛辣刺激、生冷油膩的食物,如辣椒、胡椒、雪糕、肥肉等。還要保持心情舒暢,規律作息,避免熬夜、勞累等情況。