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為你推薦

• 腰椎間盤突出

  所謂腰間盤就是腰椎間盤在兩個椎體之間，外邊有纖維環(huán)，中間有髓核，這樣一個軟組織的結(jié)構(gòu)。這個結(jié)構(gòu)可以吸收脊柱縱向的震動，也可以有一定幅度的活動，使得我們彎腰、后伸，這樣的動作能夠得以完成。由于腰椎間盤有一定的彈性，有一定的活動幅度，如果縱向的受力大，擠壓椎間盤，有的椎間盤的纖維環(huán)薄弱，就使髓核順著薄弱點突出來了。突出應(yīng)該說有臨床意義的，是這個突出壓迫坐骨神經(jīng)，引起坐骨神經(jīng)痛，就稱腰椎間盤突出癥。如果不是在神經(jīng)根的部位突出，在這個椎管以外的部位突出，在臨床上我們不太重視，因為它不引起嚴(yán)重的臨床癥狀和病理改變。

  

  01:36
  林景榮 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-07-03 83978次

• 腰椎間盤突出禁忌

  一定要避免做某些運動，我們說主要是三個運動：第一，彎腰就是大幅度彎腰，比如90度鞠躬這種彎腰，因為當(dāng)你身體前傾的時候，腰間盤里的負荷會成倍增長，比如說你彎腰45度它增加一倍，彎腰到60度的時候它增加兩倍，當(dāng)它里邊壓力大的時候，有可能擠出更多的碎片來，導(dǎo)致你神經(jīng)壓迫的加重，這是第一個彎腰。第二，扭腰，比如說我們打羽毛球、乒乓球、網(wǎng)球、高爾夫，這種非常劇烈的扭腰，像排球用腰都非常厲害。其實我們腰間盤，對直接的垂直的力量抗性非常強。但它對扭轉(zhuǎn)的力量抗性非常差，舉個例子，比如說這人從三層摔下來，他骨頭都摔折了，腰間盤都還是完整的，但是你這個人如果反復(fù)打羽毛球、乒乓球，他反復(fù)扭腰，很多人就出現(xiàn)腰間盤突出。所以這些運動對腰間盤，都是非常不好的，有些腰間盤薄弱的人，是根本就沒法做的。第三，負重，比如說你腰間盤突出的時候，你要避免拎20公斤以上的東西，當(dāng)然盡量控制在10公斤以內(nèi)，因為負重也會擠壓椎間盤，里邊會擠出更多的碎塊。所以綜合來講彎腰、扭腰、負重，這些都是腰間盤突出患者的禁忌。

  

  02:09
  王宇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-12-13 88169次

• 腰椎間盤突出不復(fù)發(fā)
  腰椎間盤突出的這種疾病是一種比較常見的一種脊柱類的這種疾病，出現(xiàn)腰椎間盤突出的疾病以后采取一定的治療措施，比如保守的治療措施痊愈或者是采取手術(shù)的治療措施痊愈，但是并不能夠保證腰椎間盤突出以后不會再復(fù)發(fā)。因為腰椎間盤突出的這種情況多是由于日常生活中長期的姿勢不正確，腰背負重物等情況導(dǎo)致纖維環(huán)破裂，從而發(fā)生突出的這種情況。腰椎間盤突出想要不復(fù)發(fā)得需要從日常生活中的點點滴滴的生活習(xí)慣來進行預(yù)防，這樣才可以減輕不復(fù)發(fā)的幾率，比如：第一，日常生活中盡量改變一下坐姿，還有就是盡量的調(diào)適好合適的自己的座位，讓腰部的壓力盡量的減少，然后盡量時時的改變坐姿，這樣可以減輕腰椎間盤進一步的突出。第二，適當(dāng)?shù)募訌娧臣〉墓δ艿腻憻?，這樣腰背肌的功能鍛煉可以有效的預(yù)防腰椎間盤突出復(fù)發(fā)的情況，可以適當(dāng)?shù)淖鲂★w燕或者是游泳，這些運動都是可以的。第三，盡量的就是避免長期彎腰負重或者腰背負重物這種活動，都是可以這樣可以預(yù)防。
  語音時長 01:58”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-04-29 4585次

• 腰椎間盤突出術(shù)后復(fù)發(fā)
  腰椎間盤突出手術(shù)之后出現(xiàn)復(fù)發(fā)，常見于微創(chuàng)手術(shù)治療的患者，一般微創(chuàng)手術(shù)只是摘除了突出的椎間盤，摘除之后，通常椎間隙是比較空虛的，這種情況很容易會導(dǎo)致腰椎的不穩(wěn)，尤其是手術(shù)之后，沒有做腰背部肌肉功能鍛煉的患者更容易出現(xiàn)，出現(xiàn)了腰椎的不穩(wěn)，從而壓迫了神經(jīng)會出現(xiàn)神經(jīng)根的一些癥狀。另外，也有可能會出現(xiàn)上下各一節(jié)的椎間盤受力比較大，從而加快其退行性改變，也很容易受到一些外力的因素會出現(xiàn)突出。突出之后，首先建議采取保守的治療方法，如果保守治療成功了，必須要加強腰背部以及腹部等核心肌群的肌肉鍛煉，加強腰椎的穩(wěn)定性，就不再繼續(xù)出現(xiàn)癥狀或者令其復(fù)發(fā)。到時候如果保守治療不成功，必須要做切開手術(shù)，通常切開手術(shù)之后，摘除了突出的椎間盤，必須要用椎弓根釘固定腰椎，才能夠徹底的解決問題，防止復(fù)發(fā)。
  語音時長 01:38”
  羅兆雄 副主任醫(yī)師廣東省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院（佛山市南海區(qū)中醫(yī)院）

  2019-04-30 3219次

• 腰椎間盤突出多久復(fù)發(fā)
  病情分析：腰椎間盤突出的復(fù)發(fā)時間并沒有一個確切的數(shù)字。如果患者在平時工作和生活中經(jīng)常久站久坐或彎腰搬抬重物，則很容易在治療1~2周后又再次出現(xiàn)復(fù)發(fā)。如果患者平時工作和生活中能改正不良的習(xí)慣，則還是不容易復(fù)發(fā)的。意見建議：腰椎間盤突出的患者建議平時佩戴腰圍來穩(wěn)定腰椎，同時可以加強腰背部肌肉的功能鍛煉，飲食上應(yīng)保證每日進食足夠量的蛋白、維生素以及膳食纖維。
  楊威 副主任醫(yī)師南寧市第二人民醫(yī)院

  2021-05-23 3513次

• 腰椎間盤突出不復(fù)發(fā)嗎
  病情分析：腰間盤突出癥治愈后，如果不注意保養(yǎng)，復(fù)發(fā)的幾率比較大，其主要原因主要是由于腰間盤突出癥經(jīng)過治療后癥狀明顯緩解了。但是在日常生活中沒有注意保養(yǎng)，使得腰椎仍然受到較大的壓力，使得腰間盤也受到較大的擠壓力量，所以很可能使腰間盤突出反復(fù)發(fā)作。意見建議：建議腰間盤突出的患者，平時一定要注意休息，避免干重體力活，避免彎腰提重物，而且還要養(yǎng)成良好的坐姿和站姿，并且還要經(jīng)常做腰背肌肉的功能鍛煉，能夠有效的減少復(fù)發(fā)幾率。
  李華 主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2020-04-25 1203次

• 腰椎間盤突出
  腰椎間盤突出是指纖維環(huán)急性或慢性損傷導(dǎo)致髓核變性、膨隆或向纖維環(huán)破口突出，壓迫神經(jīng)引起神經(jīng)損害癥狀、下肢坐骨神經(jīng)痛等癥狀。30~50歲為易發(fā)人群。人們在平日生活中若經(jīng)常久坐，或從事長時間坐位的工作，長時間負重舉物，缺乏運動，或者坐姿不正確日久之后都可能導(dǎo)致腰椎間盤突出。
  宋華 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-13 11513次

• 腰椎間盤突出微創(chuàng)復(fù)發(fā)
  對于病人出現(xiàn)了腰椎間盤突出以后，如果行微創(chuàng)椎間孔鏡手術(shù)以后出現(xiàn)了癥狀復(fù)發(fā)的情況，這種情況一是考慮在手術(shù)過程中椎間盤摘除不徹底，再就是考慮病人有椎管狹窄椎體增生，或者是側(cè)隱窩狹窄的情況，這種情況是微創(chuàng)椎間孔鏡手術(shù)的禁忌癥。所以說這種情況一旦出現(xiàn)了椎間孔鏡手術(shù)很容易導(dǎo)致復(fù)發(fā)，所以說出現(xiàn)了微創(chuàng)手術(shù)椎間盤突
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-01 534次