總困沒精神一般多見于氣血虧虛，低血壓，腦供血不足，腎虛等導致，另外飲食不好也可以導致。可以到正規醫院內科那就診，做一下血常規、血壓等檢查，看是否有異常。根據檢查選擇藥物治療，注意休息，避免勞累，注意飲食，不要熬夜，也不要長時間的看電腦、手機。
人沒有精神，或是四肢無力、疲倦等癥狀，可能是與貧血或是體力過度勞累的原因所致的。這個年齡的女性，要特別注意是否月經過多導致的貧血所致。建議做個血象和肝腎功能及血糖、血脂和甲狀腺功能。因此先排除器質性的病變，注意休息好和避免熬夜。
總困沒精神是怎么回事
朱錦莉副主任醫師
錦州市中心醫院 神經內科
2018-11-19 23748次
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乏力頭暈沒精神怎么回事乏力、頭暈、沒精神常見的原因有：抑郁、焦慮、失眠、神經衰弱、多夢。應根據不同原因進行治療，如果是由于焦慮或者抑郁所引起的，可以選擇5-羥色胺再攝取受體抑制劑；如果是由于缺血性腦血管病引起的，可以進行腦供血改善；如果是由于其他原因所引起的，例如失眠等，要改善睡眠；另外有些患者是由于貧血所引起的，要糾正貧血的情況。避免方法：建議要經常體育鍛煉、改善睡眠等，有一個健康的生活方式。
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孫永安
主任醫師北京大學第一醫院
2021-06-09 4728次
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整天想睡覺沒精神是怎么回事出現整天想睡覺、沒精神等情況，一般有以下幾個方面的原因。第一，神經衰弱。神經衰弱的病人，由于睡眠質量差，睡眠過程當中出現多夢等，所以白天沒精神，記憶力差，工作效率差，此類病人應及時治療。第二，一些老年人有高血壓、高血脂、糖尿病等，常伴有動脈硬化，或伴有多發性腔隙性腦梗塞等情況，也會出現睡眠時間多，沒精神乏力，記憶力下降等情況。所以對于出現睡眠時間多，沒精神乏力的病人，要到醫院進行完善相關的輔助檢查，了解有無腦血管疾病給予相應的治療。
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王銀龍
主任醫師河北工程大學附屬醫院
2022-03-27 2920次
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整天困沒精神怎么回事這個我們稱之為是亞健康的表現。平時要注意多鍛煉，然后就是多出去運動，那么也可以是在醫院檢查是否有其他疾病，平時就是注意多吃些蔬菜水果，這個氣虛就是要平時都運動了，健康飲食是最好的，當然這個脾氣虛也會引起這種表現，這個脾是氣血化生之源，在脾氣虛的情況下，氣血不足，頭目清竅失養，就會有身困乏力的表現，這種情況是可以采取這種健脾益氣的措施進行調理的，飲食上多吃新鮮的蔬菜水果，吃清淡一些的東西。如果屬于氣血虧的話可以吃一些黑米、小棗、紅小豆、銀耳等等這些補氣血的這種食品，要少吃涼的，那還可以吃一點蜂王漿或者是月見草等等保健品。日常生活要有規律，主要是心理素質要調節好要心態要平和不要什么氣調節內分泌，這個主要是調節生理，然后再加上飲食保健。語音時長 1:34”
李佳
主治醫師錦州市中心醫院
2018-11-10 8342次
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總感覺困是怎么回事在夏天嗜睡是因為暑熱耗傷元氣，有損精神，冬天如果經常嗜睡，表示身體陽氣不足和脾虛濕熱，經常思慮多，好動腦或飲食控制失當的人，往往傷脾，影響脾的運化能力，當脾胃功能欠佳時，容易氣血不足，氣血兩虛的結果就是腦部供氧不足，容易昏沉嗜睡。脾和胃像是孿生兄弟，功能相輔相成，脾的功能就是消化食物，負責運送營養，中醫的脾其實就是西醫所說的胰臟，至于胃負責吸收食物。從中醫觀點，脾胃另一個重要功能就是代謝濕氣，當機體功能差，體質又偏濕熱時，往往無法有效化解濕氣，就會出現身體沉重，精神不振，想睡覺或胸悶的癥狀，濕氣的特質是寒涼沉重，不容易祛除，可以從外在和內在減少濕氣侵擾的如住家環境要避免濕氣過重，少淋雨，不要吃一些偏生冷的食物。語音時長 1:30”
趙晶晶
主治醫師錦州市中心醫院
2018-11-09 36087次
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總困沒精神是怎么回事乏力，沒有精神，比較容易疲勞，導致這個癥狀的原因是非常多的。在臨床上比如糖尿病、甲減綜合征、嚴重的貧血等等，都有可能導致，根據癥狀的輕重，需要進行血常規以及血糖，包括甲狀腺方面的檢查，再有腎功能的檢查，根據癥狀的輕重結合檢查、鑒別診斷，明確具體的病因，及時的治療。
趙晶晶
主治醫師錦州市中心醫院
2018-11-20 2202次
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老是困沒精神怎么回事老是困沒精神，需要查找原因。首先考慮是不是藥物引起，譬如說感冒藥。若是沒有吃藥，其次需要考慮的疾病是睡眠呼吸暫停綜合征。就是睡覺的時候打呼嚕，夾雜短暫的呼吸停止，導致睡眠差，顱內缺氧而引起次日困沒精神。另外需要排除高血壓病等疾患。建議睡眠呼吸監測，神經內科門診就診。
叢伶男
主治醫師蓬萊市中醫醫院
2018-11-22 2202次
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每天困的很想睡覺沒精神怎么回事每天困的很想睡覺沒精神可能是熬夜、神經衰弱、缺鐵性貧血、甲狀腺功能減退、大腦供血不足等原因導致的，需要積極配合醫生改善。1、熬夜：如果平時生活中沒有注意規律作息，經常熬夜，可能會導致大腦得不到足夠的休息，出現沒精神、很想睡覺等癥狀，屬于正常生理現象，無需進行特殊的干預，保持規律的作息即可。2、神經衰
孫永安
主任醫師北京大學第一醫院
2024-01-31 0次
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頭暈、沒食欲、沒精神是怎么回事頭暈、沒食欲、沒精神考慮是睡眠不足、功能性消化不良、缺鐵性貧血、頸椎病、甲狀腺功能減退等原因有關。出現不適癥狀后，建議及時就醫。1、睡眠不足：如果長時間睡眠不足，機體不能夠得到充分休息，就會處于疲憊狀態，導致頭暈、沒食欲、沒精神、困倦、乏力等情況出現。建議平時養成良好的作息習慣，保證充足睡眠，不可以
孫永安
主任醫師北京大學第一醫院
2023-12-29 0次
