根據(jù)應(yīng)激源的性質(zhì)，可以分為物理性、心理社會(huì)性的應(yīng)激源，物理性應(yīng)激原包括聲、光、電、溫度等，比如說高分貝的聲音，強(qiáng)光電擊，過高或者是過低的溫度等。心理社會(huì)性的應(yīng)激源，包括個(gè)體在生活當(dāng)中遇到的各種問題，如親人的病死傷痛、人際關(guān)系問題、工作學(xué)習(xí)問題和經(jīng)濟(jì)問題等。
個(gè)體生存的物理環(huán)境的急劇變化等，生存這樣的物理環(huán)境的改變，就是自然災(zāi)害引起的物理環(huán)境改變，還伴有一些非常大的經(jīng)濟(jì)損失、親人的死亡、失蹤等，依據(jù)物理心理和社會(huì)一個(gè)混雜型。心理社會(huì)的應(yīng)激源，是生活事件對(duì)精神心理的重要影響因素，應(yīng)激反應(yīng)側(cè)重于這種情緒反應(yīng)，情緒反應(yīng)又和需要的滿足密切相關(guān)，所以說出現(xiàn)這種應(yīng)激源是導(dǎo)致原有的體系會(huì)崩潰，應(yīng)激相關(guān)障礙發(fā)生的心理學(xué)基礎(chǔ)。
