應(yīng)激反應(yīng)不等于應(yīng)激障礙，只有應(yīng)激反應(yīng)超過一定強度或者是持續(xù)時間超過了一定的限度，并且對個體的社會功能和人際交往產(chǎn)生影響的時候，我們才把它稱為應(yīng)激障礙，應(yīng)激障礙它是過度的強烈的或者是持久的刺激，會造成或者是導(dǎo)致認知的混亂不能協(xié)調(diào)組織。
機體對于這個事件或者是危險的一些恰當(dāng)處理，進入應(yīng)急狀態(tài)的衰竭階段，這個時候它的適應(yīng)能力會減少，機體會被自身的這種防御力量所破壞最終導(dǎo)致了應(yīng)急障礙以及應(yīng)激相關(guān)障礙的這樣的一個發(fā)生，我們在這日常生活中也會處于一個應(yīng)急狀態(tài)。
也就是說在遇到應(yīng)急意外事件或者是某一些突發(fā)事變的時候，我們會集中我們的智慧力量，采取一些措施來處理這樣的一些反應(yīng)，這個狀態(tài)我們叫應(yīng)激狀態(tài)，我們每個人都會有，往往這是一個正常的狀態(tài)，也是一個屬于應(yīng)激反應(yīng)的一個好的狀態(tài)。
