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• 白木耳和黑木耳一起吃有什么功效

  白木耳又叫銀耳既有補(bǔ)脾開胃的功效，還可滋陰潤(rùn)肺，增強(qiáng)人體免疫力。黑木耳長(zhǎng)期食用可輔助降低血粘，軟化血管，使血液流動(dòng)動(dòng)暢，減少心血管病發(fā)生，清除血液中的垃圾。黑白木耳可以分開吃，也可以一起吃，幫助滋陰潤(rùn)肺并軟化血管，對(duì)心腦血管問題有一定的幫助。所以，白木耳和黑木耳非常適合中老年人食用。涼拌黑白木耳、黑木耳炒肉絲、白木耳燉紅棗枸杞湯等等都是非常不錯(cuò)的養(yǎng)生菜品。

  

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  祝于梅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-05-23 96945次

• 鐵在人體中的作用

  鐵元素是體內(nèi)需要的最豐富的元素，它參與能量代謝及造血。所以人體不能缺鐵，缺鐵最常見的就是貧血，輕者會(huì)影響精神和氣色，嚴(yán)重者會(huì)出現(xiàn)、失眠、更年期綜合征、月經(jīng)不調(diào)等癥，如果孕婦貧血，還會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)，胎兒缺鐵還會(huì)導(dǎo)致體重較輕，出生后也易出現(xiàn)缺鐵性貧血。同時(shí)貧血還會(huì)影響胎兒的腦部發(fā)育，使孩子出生后的學(xué)習(xí)能力下降。說了這么多，無非想要告訴大家，補(bǔ)鐵很關(guān)鍵，建議積極去醫(yī)院進(jìn)行檢測(cè)，如果身體正常，通過日常的飲食補(bǔ)鐵就可以了，比如動(dòng)物的肝臟、紅棗、桂圓、芹菜等，如果出現(xiàn)缺鐵性貧血現(xiàn)象就需要遵醫(yī)囑服用乳酸亞鐵口服液，乳酸亞鐵口服液是有機(jī)復(fù)合鐵，不含游離鐵離子，具有左旋性，與人體很容易融合，嬰幼兒也可以喝。想要了解更多用藥知識(shí)請(qǐng)咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-06-11 6821次

• 血管的清道夫
  指的是能夠清理和保護(hù)我們的血管，能讓血管更年輕、更健康。血管遍布人體式輸送血壓和完成營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)轉(zhuǎn)換的重要通道，而常見的血管的清道夫包括很多，有洋蔥是三高的完美食物，且降低血糖臨床的實(shí)驗(yàn)，使用洋蔥具有80%的效果，同時(shí)不會(huì)引起低血糖的狀態(tài)。而且不論是生食或者是熟食都具有很好的效果。核桃它具有血脂清理劑，每天吃，三到五個(gè)核桃是最有益于健康的，而且還可以起到降低血脂的作用。因?yàn)楹颂抑兴械木彼嵊兴峥寡趸镔|(zhì)，對(duì)于保心血管冠心病有好處，蘋果能夠起到降血脂的價(jià)值的作用，也被稱為降脂果，吃蘋果可以減少血液中膽固醇的含量。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:37”
  張玥 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-26 65024次

• 血管最強(qiáng)清道夫
  在日常的飲食當(dāng)中，會(huì)包括以下的食材。一，海帶。海帶里面的巖藻多糖，昆布素等含量也是非常多的。它們能夠防止血栓，降低血脂膽固醇的效果，對(duì)動(dòng)脈粥樣硬化有不錯(cuò)的效果。二，土豆。土豆具有和胃解毒的作用。三，茄子。建議可以適當(dāng)?shù)亩喑郧炎樱锩娴木S生素P含量也很多，能夠增強(qiáng)毛細(xì)血管的彈性，對(duì)防止血管堵塞，預(yù)防高血壓有不錯(cuò)的幫助。四，卷心菜。卷心菜對(duì)于血液健康可以說是絕對(duì)的功臣，里面除了含有維生素C，鉀，鈣，膳食纖維之外，還具有強(qiáng)抗氧化活性的異硫氰酸鹽，以及稀有的維生素U和維生素K，有利于保護(hù)血管黏膜，加速血液循環(huán)，讓血管更加堅(jiān)固，有彈性。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:35”
  張玥 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-27 120940次

• 黑木耳有營(yíng)養(yǎng)嗎
  病情分析：黑木耳也是有營(yíng)養(yǎng)的，黑木耳當(dāng)中鐵的含量是非常的豐富的，可以起到補(bǔ)鐵補(bǔ)血的一個(gè)作用，而且還可以防治缺鐵性貧血，同時(shí)黑木耳當(dāng)中含有多糖體，能夠起到一個(gè)抗癌的效果。黑木耳的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是非常高的，多吃黑木耳還可以增強(qiáng)機(jī)體的免疫力。意見建議：建議患者在日常生活當(dāng)中，一定要做到營(yíng)養(yǎng)均衡，飲食多樣化，不挑食，不偏食。同時(shí)適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行戶外活動(dòng)，鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，提高抵抗力。
  張?jiān)旅?/span> 主任醫(yī)師濟(jì)寧市中醫(yī)院

  2020-08-10 2105次

• 胃炎能吃黑木耳嗎
  病情分析：在正常的情況下患有胃炎的病人是能吃一些黑木耳的。黑木耳對(duì)于病人的健康有非常大的促進(jìn)作用，而且具有非常好的止血潤(rùn)肺，補(bǔ)氣血的功效。意見建議：建議病人平時(shí)可以吃一些涼拌黑木耳或者炒黑木耳，在一定的程度上可以提高人體的抵抗力和免疫力。然后病人要配合吃一些蔬菜粥或者蔬菜湯等主食。
  方霖 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2019-08-09 2504次

• 血管清道夫最好的藥
  血管清道夫沒有最好的藥，只有是對(duì)癥的藥物才能夠緩解病情，建議還是要結(jié)合自身的癥狀，經(jīng)過相關(guān)檢查之后，在臨床醫(yī)生的指導(dǎo)下服用相關(guān)的藥物。血管清道夫，在日常的生活當(dāng)中，有很多食物可以起到這樣的作用，可以軟化血管，建議可以適當(dāng)?shù)亩喑裕热绾谀径⑾愎健⒎涿邸棥⒎选资怼⒂衩走@些都是血管清道夫比較好的食
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-12-02 354次

• 血管清道夫最好的藥
  在維護(hù)心血管健康的道路上，選擇合適的“血管清道夫”——藥物，至關(guān)重要。多種藥物因其出色的效果被譽(yù)為血管的守護(hù)者，它們通過不同機(jī)制幫助清除血管垃圾，保持血液暢通無阻。我們不得不提的是他汀類藥物。這類藥物如阿托伐他汀、辛伐他汀等，能夠有效降低血
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2025-01-24 0次