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• 人體每日所需維C的含量

  人體一天所需要維生素C的含量，對于正常人每日所需要的量大約是100mg左右；老年人以及兒童可能相對會少些，大約在70-80mg左右；而對于青春期的青少年，所需要的量相對會大一些，大約是100-120mg左右。維生素C，在體內(nèi)是不能夠通過自身合成的，必須要靠外界的攝入來補(bǔ)充。如果缺少維生素C，可能會導(dǎo)致機(jī)體出現(xiàn)壞血病或者牙齦出血，以及傷口復(fù)原緩慢，甚至還可能會導(dǎo)致機(jī)體免疫功能下降等情況。通常日常飲食中的維生素C的含量可以達(dá)到人體需要。只要每天保證吃一定量的新鮮的蔬菜、水果，基本可以滿足機(jī)體的需要。只有當(dāng)機(jī)體出現(xiàn)嚴(yán)重維生素C缺乏，才需要通過藥物來進(jìn)行補(bǔ)充維生素C，每天可以增加200-300mg左右。

  

  01:55
  陳新愛 主任醫(yī)師邯鄲市中醫(yī)院

  2022-03-27 3354次

• 酒精是如何在體內(nèi)代謝的

  酒精進(jìn)入人體后，有20%是在胃中被吸收的，80%是在小腸中被吸收的。在體內(nèi)代謝過程中，大約有80%都是在肝臟分解的，剩余的10%至15%的酒精則被周圍組織所分解生成二氧化碳和水。大約有5%左右的酒精，以乙醇的形態(tài)通過呼吸，尿液，汗液排出體外。80%的酒精進(jìn)入肝臟，依靠肝臟中的乙醇脫氫酶首先將乙醇氧化成乙醛，再依靠乙醛脫氫酶，將乙醛再氧化成乙酸，繼續(xù)氧化生成二氧化碳和水，進(jìn)而排出體外。在人體當(dāng)中都存在著乙醇脫氫酶，并且數(shù)量一般也是相等的，但缺少乙醛脫氫酶的人就比較多。所以，酒精在體內(nèi)的代謝速度是因人而異，這就是為什么喝同等量的酒，有的人清醒的快，有的人清醒的慢的原因。通常情況來說，少量的飲酒24小時以后基本上就可以完全代謝完。對于代謝較慢的人群可以選擇解酒產(chǎn)品，比如舒邦L-半胱氨酸膠囊，其成分所含的半胱氨酸，可分解乙醛，能夠加強(qiáng)體內(nèi)酒精代謝。或者多喝水，喝一些果汁，也是可以加速酒精的代謝的。如需用藥或想要了解更多用藥知識，請咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下進(jìn)行合理用藥。

  

  01:42
  王東 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2021-08-24 54524次

• 什么是無機(jī)鹽
  無機(jī)鹽就是無機(jī)化合物中的鹽類，也可以叫礦物質(zhì)。人體內(nèi)的無機(jī)鹽有六十多種，如鉀、鈉、鈣、鐵、鋅、銅、磷、硫、碘，但含量很少，總量約為成年人體重的4%。在營養(yǎng)學(xué)上，將參與正常生理活動、維持生命或構(gòu)成人體組成的元素稱為必需元素，人體必需元素已經(jīng)知道的約有二十多種，其中有十一種在人體內(nèi)含量較多，也叫常量元素，包括人們熟知的碳、氫、氧、鈣、氮、磷、鉀、鈉、鎂、氯、硫等。還有一些含量極少，不到體重的萬分之一，這些元素稱為微量元素，微量元素有幾十種，目前已經(jīng)確認(rèn)的人體必需的微量元素有十四種，它們是氟、碘、鐵、銅、鋅、錳、鈷、鉻、錫、鉬、硅、鎳、鋅，微量元素對人體健康非常重要，被稱為生命活動的添加劑，如果缺乏它們會導(dǎo)致許多疾病。
  語音時長 2:08”
  李六生 主任醫(yī)師宜昌市第一人民醫(yī)院

  2018-12-01 133959次

• 無機(jī)鹽是什么
  無機(jī)鹽是存在于體內(nèi)和食物中的礦物質(zhì)營養(yǎng)素，細(xì)胞中大多數(shù)無機(jī)鹽以離子形式存在，由有機(jī)物和無機(jī)物綜合組成。人體發(fā)現(xiàn)有二十余種必需的無機(jī)鹽，約占人體重量的4%到5%，其中含量較多的也就是大于五克的為鈣、鋰、鉀、鈉、氯、鎂、硫七種，每天膳食需要量都在一百毫克以上稱為常量元素。另外一些含量低微，隨著近代分析技術(shù)的進(jìn)步利用原子吸收光譜、中子活化等離子發(fā)射光譜等恒量的分析手段，發(fā)現(xiàn)了鐵、碘、銅、錫、錳，鈷、鎢、鎘、鎳、硅、氟、釩等元素也是人體必須的。每天膳食需要量的，一個微克到一個毫克稱為微量元素，最重要的微量元素?zé)o機(jī)鹽，分別是的鉻、鎢、銅、氟、碘、鐵、錳、鎢、錫、鋅，相比其他微量的無機(jī)鹽為大，有的時候拿被認(rèn)為是大量的無機(jī)鹽。
  語音時長 1:36”
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-11-04 77710次

• 人體內(nèi)的脾有什么功能
  病情分析：脾主要的功能為濾血、儲血，也可以制造免疫球蛋白補(bǔ)體等。當(dāng)人體休息時候，它可以貯存血液，當(dāng)運動的時候，它可以釋放血液，從而可以有效的緩解人體的需求。當(dāng)血液中出現(xiàn)病毒，它可以起到過濾器的效果，過濾病毒。意見建議：脾功能亢進(jìn)的時候，可能會引起紅細(xì)胞、血小板減少，脾臟還可以產(chǎn)生淋巴細(xì)胞功能。
  臧世利 主治醫(yī)師大同市第五人民醫(yī)院

  2019-05-14 2504次

• 甲醛在人體內(nèi)的潛伏期是多久
  甲醛中毒是沒有潛伏期的，甲醛的主要危害表現(xiàn)為對皮膚黏膜的刺激作用，甲醛在室內(nèi)達(dá)到一定濃度時人就有不適感，甲醛濃度過高可引起眼紅，眼癢，咽喉不適或疼痛，聲音嘶啞，噴嚏，胸悶，氣喘，皮炎等，新裝修的房間甲醛含量較高，是眾多疾病的主要誘因。
  林嘉寶 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2018-11-15 5503次

• 鈣是人體內(nèi)含量最多的無機(jī)鹽
  鈣是人體含量最多的一種無機(jī)鹽，正常人體內(nèi)鈣的含量為1200至1400克，約占人體重量的1.5%至2.0%，其中99%存在于骨骼和牙齒之中。另外1%的鈣，大多數(shù)呈離子狀態(tài)存在于軟組織，細(xì)胞外液和血液中與骨鈣保持著動態(tài)平衡。機(jī)體內(nèi)的鈣一方面構(gòu)成骨骼和牙齒，另一方面則可參與各種生理功能和代謝過程，影響各個
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-05-25 183次

• 鈣是人體內(nèi)含量最多的無機(jī)鹽
  鈣是人體含量最多的一種無機(jī)鹽，正常人體內(nèi)鈣的含量為1200至1400克，約占人體重量的1.5%至2.0%，其中99%存在于骨骼和牙齒之中。另外1%的鈣，大多數(shù)呈離子狀態(tài)存在于軟組織，細(xì)胞外液和血液中與骨鈣保持著動態(tài)平衡。機(jī)體內(nèi)的鈣一方面構(gòu)成骨骼和牙齒，另一方面則可參與各種生理功能和代謝過程，影響各個
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-06-20 245次