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為你推薦

• 葵花籽的功效與作用

  葵花籽就是向日葵的果實，也就是咱們常食用，零食的瓜子，可以直接食用，或者是榨葵花籽油。葵花籽油含有不飽和脂肪酸，多種維生素和多種微量元素，味道非常可口，是一種比較十分受歡迎的休閑零食。葵花籽的功效作用，得益于它里面的一些營養成分。第一，它是富含維生素E，和維生素B，由于它富含維生素E，而維生素E是抗氧化劑，它有助于維持神經肌肉系統的正常。還有維護毛細血管的穩定，使本來淤血的血液循環，能夠通順暢起來。因此對于冬天導致的手足龜裂，還有色斑的沉著，有一定的緩解作用。第二，就是冬天有些人特別容易怕冷，怕冷往往認為，飲食當中礦物質缺乏有關系，而葵花子當中含鉀，鈣，磷，鐵，鎂等礦物質，十分豐富。冬天也是心腦血管疾病，多發的季節，葵花子當中包括葵花油當中，含亞麻酸、亞油酸，對心腦血管系統也有一定的好處，所以冬天用一些葵花子，或葵花籽油，還是比較有益的。第三，它由于含有豐富的維生素B，目前研究認為它對于改善不良情緒，或抑郁癥有裨益，而大量的維生素B，有助于輔助治療抑郁癥、神經衰弱、失眠癥，改善人的記憶力等等有一定的作用。

  

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  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-12-18 95936次

• 芝麻油的功效與作用

  芝麻油也叫香油，它是以芝麻為原料加工制取的食用植物油，是消費者喜愛的調味品。芝麻油中含有主要成分為不飽和脂肪酸、油酸、亞油酸、另外還含有蛋白質、芝麻素、維生素E、卵磷脂、鈣、磷、鐵等礦物質，不飽和脂肪酸被人體的吸收和利用，促進膽固醇的代謝，清除動脈血管壁上的沉積，從而起到軟化血管、防治動肪硬化的作用。長期食用香油還可以明顯降低高血壓病的發生率。另外芝麻油含有大量油脂還可以潤腸通便、解毒生肌、預防缺鐵性貧血、美容養顏、延緩衰老等功效。

  

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  朱潔 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-08-08 20633次

• 葵花籽油的作用有哪些
  葵花籽油的作用主要有：1，富含亞油酸，葵花籽含有人體必須的不飽和脂肪酸亞油酸，含量高達58%到59%，在人體中起到清道夫的作用，能清除體內垃圾，有助于生長發育，健腦益智。孕婦經常食用，有利于胎兒發育，對孕期糖尿病治療起輔助作用，中老年經常食用，有利于降低膽固醇、高血壓、高脂，有利于防治心腦血管疾病、糖尿病。2，葵花籽油富含維生素e，維生素e主要有四種α、β、γ、Ω，有青春美容之術之美稱。3，不含介酸，不含膽固醇，不含黃曲霉素，菜籽油里面含有44%的芥酸，對人體不利。而葵花籽油的無芥酸，食用含有膽固醇的食物會升高血漿膽固醇，對人體不利，優質葵花籽油絕無膽固醇，而且不含黃曲霉素。4，葵香淡雅、自然爽口，優質葵花子油澄清透明，色澤淺淡，自然爽口，色味誘人，不油膩，口感特佳。可見葵花籽油是耐高溫炒作的理想食用油，葵花子油作用好處多多，建議大家多多食用。
  語音時長 1:43”
  鄒文雄 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2019-01-13 28278次

• 肝炎可以吃葵花籽油嗎
  肝炎的患者，可以適當的吃葵花籽油，但是也不能吃的太多，吃過分油膩的食物，容易導致腹瀉，容易導致腹痛。肝炎的飲食要清淡，要避免些過分辛辣，刺激，霉變，油膩的食物，要吃清淡的，容易消化吸收的食物。在肝炎的治療和處理方面，需要從病因出發，并且同時加強護肝降酶綜合治療，科學合理的治療，一般來說，病情是可以平穩的。在病情早期進行治療，大部分預后都很好，如果病情特別嚴重，就一定要進行住院綜合治療。
  語音時長 01:09”
  熊洪海 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2019-08-15 2470次

• 葵花籽油有營養嗎
  病情分析：葵花籽油是用葵花籽提取出的植物油，具有較高的營養價值。葵花籽油含有大量的脂肪、不飽和脂肪酸、多種維生素和礦物質，可快速補充人體所需的多種營養。意見建議：葵花籽油屬于植物油，含有大量的不飽和脂肪酸，具有調節血脂、降低心血管疾病風險的功效，相對于動物油脂以及大豆油、玉米油，更適合高血脂、高血壓、高血糖等三高人群食用。
  殷彩梅 主任醫師朝陽市中心醫院

  2021-03-02 2204次

• 肝炎可以吃葵花籽油嗎
  病情分析：肝炎患者最好是以植物油為主，所以平時烹飪可以用葵花籽油。最好是不要用動物油，有可能會增加肝臟負擔，尤其是脂肪性肝炎患者。意見建議：要查清楚到底是屬于哪一種類型的肝炎，可以針對病因治療，這樣對于病情的恢復比較有好處。還需要注意休息，不要喝酒，尤其是高度的白酒有可能會加重肝病。
  黃津 主治醫師福建中醫藥大學附屬第二人民醫院

  2020-06-14 2004次

• 葵花籽油的作用有哪些
  葵花籽油的作用主要有：1，富含亞油酸，葵花籽含有人體必須的不飽和脂肪酸亞油酸，含量高達58%到59%，在人體中起到清道夫的作用，能清除體內垃圾，有助于生長發育，健腦益智。孕婦經常食用，有利于胎兒發育，對孕期糖尿病治療起輔助作用，中老年經常食用，有利于降低膽固醇、高血壓、高脂，有利于防治心腦血管疾病、
  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-12-17 690次

• 葵花籽油的功效與作用
  葵花籽油具有美容養顏、潤腸通便的效果。葵花籽油是用油菜籽榨出來的一種食用油，顏色呈金黃色、棕黃色，葵花籽油清亮透明，油中還帶有菜籽的特殊氣味，具有美容養顏、通潤腸通便的功效與作用。因為菜籽中含有比較豐富的不飽和脂肪酸以及維生素E，所以具有一定美容養顏的功效，還可以促進皮膚中的代謝，從而起到修復損傷細
  郭明冬 主任醫師中國中醫科學院西苑醫院

  2022-05-18 7445次