五歲半女孩身高體重的標準是體重14-24.4kg,身長要到100.5-118.4cm,身高與遺傳,營養狀況,運動情況,密切相關。
女孩子要注意營養均衡,多參加體育鍛煉,最好能查個激素水平看看是否有異常,如果沒有特殊原因,最好不要通過服用激素來增高,以下幾點多留意一下:
1.每天要有足夠的睡覺時間,早睡早起。
2.多吃含鈣的食物,還有補充各種維生素,葷素合理搭配。
3.多做運動,特別是彈跳類運動,跳繩,打籃球等。
4.養成一個良好的生活習慣,如走路抬頭挺胸。
五歲半女孩身高體重的標準是體重14-24.4kg,身長要到100.5-118.4cm,身高與遺傳,營養狀況,運動情況,密切相關。
女孩子要注意營養均衡,多參加體育鍛煉,最好能查個激素水平看看是否有異常,如果沒有特殊原因,最好不要通過服用激素來增高,以下幾點多留意一下:
1.每天要有足夠的睡覺時間,早睡早起。
2.多吃含鈣的食物,還有補充各種維生素,葷素合理搭配。
3.多做運動,特別是彈跳類運動,跳繩,打籃球等。
4.養成一個良好的生活習慣,如走路抬頭挺胸。
以上內容僅供參考
健康自測大全 健康早知道
專業醫學量表 專業醫學團隊
掃碼關注完成健康自測