駝背矯正帶是有一定用的。
年輕人出現駝背現象,需要了解相關的病因,比如胸腰段椎體軟骨骨炎,在穩定后可以遺留青年圓背癥,再就是有些脊柱發育畸形,某些骨病以及椎旁軟組織病變等,均可以出現這種表現。
對于這種情況,能否帶背背佳或是了解糾正方法,而是先要明確病因和病情才能決定治療,可以到正規醫院的脊柱外科就診。矯正駝背的方法:
一、手扶墻壓胸腰練習,距墻一步距離站立,兩臂上舉、扶墻,上體盡量向前挺胸凹腰,腳不能向前移,胸貼住墻,保持四拍再還原,這樣的練習應該經常練習,以使少年兒童逐漸形成挺胸拔腰的姿勢。
二、背手挺胸練習,兩腿開立,兩手體后十指交叉,握緊,然后兩肩胛骨后鎖,兩臂后上舉至最高,挺胸立腰再還原,兩拍一動,做十六次。