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• 得了糖尿病后吃苦瓜可以降血糖嗎？

  糖尿病是一種不可治愈的疾病，一旦確診為糖尿病，只有通過(guò)較好的控制血糖水平來(lái)緩解癥狀。糖尿病患者主要是通過(guò)生活方式的調(diào)節(jié)以及藥物的治療來(lái)控制血糖水平。苦瓜含有對(duì)控制血糖有利的物質(zhì)，對(duì)控制血糖有一定的效果，但是不能用苦瓜來(lái)代替藥物治療糖尿病。吃苦瓜能夠用來(lái)輔助降低血糖，一方面是由于苦瓜中含有一定量的苦瓜素，苦瓜素具有調(diào)節(jié)血糖代謝的作用，但是苦瓜中所含苦瓜素的量非常有限起到的降糖作用也并不明顯；另一方面苦瓜本身的熱量比較低，升糖指數(shù)也比較低，吃苦瓜對(duì)于糖尿病患者控制血糖是有益的，但是不能用吃苦瓜的辦法來(lái)替代糖尿病的治療，血糖高的患者要到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行專科、規(guī)律的治療。

  

  02:00
  陳哲 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

  2022-06-24 4454次

• 孕婦飯后多久可以散步

  建議孕婦在吃完飯以后的半個(gè)小時(shí)以后，出去散一散步，在飯后適當(dāng)?shù)纳⒉侥軌虼龠M(jìn)消化功能，促進(jìn)腸蠕動(dòng)，同時(shí)對(duì)于控制體重、控制血糖也有很好的作用。不建議吃完飯以后馬上就活動(dòng)，因?yàn)槌酝觑埡螅改c道正在工作要消化食物，如果飯后馬上就去活動(dòng)，有可能會(huì)影響消化功能，而引起胃腸不適，腹痛腹脹等情況。所以，建議在飯后半個(gè)小時(shí)左右出去散一下步，以我們不感到勞累為適，同時(shí)在散步的過(guò)程中不要走得太快，要適當(dāng)?shù)目刂扑俣取Ｔ袐D在孕期吃飯也要適當(dāng)控制，不要暴飲暴食，多吃容易消化的食物。

  

  01:37
  李艷 主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院

  2022-03-16 5851次

• 孕婦吃什么可以降血糖
  孕婦建議可以吃菠菜，菠菜富含葉黃素，能預(yù)防糖尿病的眼部并發(fā)癥。菠菜含有大量的膳食纖維，b族維生素，鐵，鈣和維生素c的重要來(lái)源，也是非常適合高血糖的患者使用的。蘆筍。蘆筍所含香豆素等成分，有降低血糖的作用。經(jīng)常食用蘆筍，可以改善高血糖的病情。蘑菇營(yíng)養(yǎng)豐富，其中富含的鉀元素有助于控制血壓，膳食纖維能夠幫助孕婦當(dāng)中高血糖的人群，預(yù)防心血管并發(fā)癥。孕婦高血糖還可以吃豆類，菜豆和小豆等豆類，具有的脂肪，低熱量，高纖維，高蛋白的特點(diǎn)。含有的豐富纖維，可以延緩葡萄糖進(jìn)入血液的速度，阻止血糖峰值的出現(xiàn)。孕婦血糖高還可以吃番茄，番茄也有助于降糖。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:36”
  張楠 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-12-03 10000次

• 怎樣可以降血糖
  首先要去除血糖升高的誘因，感染等誘發(fā)血糖升高，糖尿病前期和糖尿病的治療應(yīng)該遵循五架馬車綜合治療的原則，包括合理的飲食，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，糖尿病知識(shí)的學(xué)習(xí)，對(duì)血糖和病情的監(jiān)測(cè)以及藥物的治療。同時(shí)高血糖的患者還經(jīng)常合并高血壓，高血脂，高血粘度等問(wèn)題，需要進(jìn)行相應(yīng)的治療，綜合治療包括合理的飲食，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，相關(guān)知識(shí)的學(xué)習(xí)以及藥物治療，調(diào)整日常的生活規(guī)律。高血糖是屬于一種慢性的疾病，生活規(guī)律非常重要，在身體情況允許的情況下，可以按時(shí)起居，有利于糖代謝，每周按時(shí)的測(cè)量體重，作為計(jì)算飲食和觀察療效的依據(jù)。適當(dāng)規(guī)律的活動(dòng)是治療高血糖的一種重要的手段，可以采取多種活動(dòng)方式如散步，做健美操，打太極拳，跳老年迪斯科舞，打乒乓球，游泳，跑步等。在飲食方面要禁食高碳水化合物，低脂飲食，優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，低糖以及富含纖維素的食物。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:45”
  張楠 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-08 3569次

• 孕婦散步可以降血糖嗎
  孕婦散步有降血糖的作用。控制血糖，控制高血壓，保證健康，有句話就是“關(guān)注嘴，邁開(kāi)腿”，說(shuō)的就是要注意控制飲食量，要增加活動(dòng)或鍛煉的量。在活動(dòng)或鍛煉時(shí)，是要消耗能量，動(dòng)用體內(nèi)的糖原，降低體內(nèi)血糖，但是身體是自己可以調(diào)節(jié)血糖在平衡狀態(tài)，一般情況不會(huì)引起低血糖的。
  張秀瓊 主任醫(yī)師自貢市第三人民醫(yī)院

  2018-12-15 3302次

• 孕婦吃什么可以降血糖
  孕期出現(xiàn)血糖增高，得了糖尿病，85%的孕婦通過(guò)飲食和運(yùn)動(dòng)是可以把血糖控制在理想范圍以內(nèi)的孕婦，血糖高，應(yīng)該清淡飲食，多吃新鮮的蔬菜水果，如苦瓜，芹菜，生菜等。適當(dāng)?shù)目刂茻崃康臄z入，另外適量的參加運(yùn)動(dòng)可以控制血糖，如果血糖過(guò)高，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下應(yīng)用胰島素控制血糖。
  李國(guó)剛 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-11-27 2602次

• 飯后散步20分鐘可以降血糖嗎
  飯后散步20分鐘對(duì)于輔助降低血糖是有一定幫助的，但效果因人而異。散步能促進(jìn)新陳代謝，加速食物的消化和吸收，從而減少糖分在體內(nèi)的滯留。對(duì)于健康人群而言，這種輕度的活動(dòng)確實(shí)有助于控制血糖水平的波動(dòng)，尤其是在餐后血糖峰值出現(xiàn)的時(shí)候。對(duì)于糖尿病患者
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-11-27 0次

• 飯后散步20分鐘可以降血糖么
  飯后散步20分鐘一般不可以降血糖。血糖高通常是由于體內(nèi)胰島素分泌異常引起的，與遺傳因素以及飲食習(xí)慣不良有一定的關(guān)系，患病以后容易導(dǎo)致患者出現(xiàn)多飲多尿、身體消瘦以及多食的癥狀，同時(shí)還會(huì)伴隨著身體乏力，飯后散步20分鐘可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，防止消化不良的情況出現(xiàn)，但是對(duì)降血糖沒(méi)有任何效果。現(xiàn)在還沒(méi)有可以徹底
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-04-12 925次