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• 正常人肛門是什么顏色

  正常人肛門的顏色比皮膚深一些，近似于褐色，會受到多種因素的影響，比如受到激素分泌的影響等，所以每個人的肛門皮膚顏色不完全相同，存在著一定的個體差異。另外如果肛門的位置有炎癥發生，可能會出現紅腫，甚至出現疼痛的情況，所以只要肛門沒有任何不舒服的感覺，對于顏色沒有必要過多的關注。建議平時多穿透氣的內褲，睡覺前最好能夠常規的清洗肛門部，保持肛門部的衛生，對肛門部的保健有很好的作用，不要過多糾結肛門部的顏色怎么變化。

  

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  高成業 副主任醫師邯鄲市第一醫院

  2021-08-15 7440次

• 正常人每天要保證多長時間的睡眠

  正常人每天要保證的睡眠時間要根據具體情況而定。成年人每天的睡眠時間要保證八小時左右，成年人建議每晚十一點以前入睡，早上六七點鐘起床，這是標準作息時間。青少年學習比較累的，可能睡眠時間要保證六七小時左右，建議中午可以午睡半小時；兒童、幼兒建議睡眠時間要保證十小時左右，因為幼兒和兒童生長發育需要長時間的睡眠，有利于人體內褪黑素的分泌；老年人隨著年紀的增長，睡眠時間縮短，建議保證在六七小時左右。如果睡眠時間減少，入睡困難、早醒或睡醒后仍出現困倦乏力，都屬于失眠。入睡困難可能和抑郁狀態有關系；早醒可能和焦慮狀態有關；睡眠一整夜后早上不清醒、乏力、頭暈，可能跟血壓有關，也可能和精神、情緒有關。如果有睡眠障礙，可以通過按摩、針灸以及中藥湯劑來進行調理。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-12-06 4347次

• 睡眠-覺醒節律障礙是什么？
  睡眠覺醒節律障礙指的是睡眠覺醒節律，與所要求的不符合導致，睡眠質量的持續不滿足狀況，病人對此有憂慮和恐懼的心理，引起精神活動的效率下降，妨礙了社會功能。我國尚沒有確切的有關睡眠覺醒節律障礙的流行病學的調查。研究國外的報道，成人患病率是0.02%到0.16%，發病沒有明顯的性別差異，病因不明。這個病最突出的癥狀，患者白天過分嗜睡，也就是大腦清醒的狀態，插入了一陣一陣的快眼動睡眠。說明患者大腦不能維持穩定的覺醒狀態，而且快眼動睡眠不只在夜間睡眠中存在，患者可以很快從睡眠當中醒轉，一段時間以后再次睡著。
  語音時長 1:33”
  龐吉成 主治醫師淄博市婦幼保健院

  2018-09-06 4625次

• 何謂睡眠覺醒節律障礙
  睡眠覺醒節律障礙都是由生物鐘控制睡眠的生理節律的各種原因，都可能會破壞生物鐘的功能，導致睡眠覺醒節律障礙，是患者的睡眠覺醒節律和正常人有做不同與環境所允許的。睡眠覺醒節律同步，患者主觀感到失眠和嗜睡都對睡眠質量的持續不滿狀況。患者對這種有憂慮或者心里并且引起精神活動效率下降，妨礙社會功能，這個并不是任何一種具體疾病或者是精神癥狀的一部分。如果睡眠覺醒節律是某一種軀體疾病和精神照樣癥狀的一個組成部分。睡眠覺醒節律障礙有多種表現，比方睡眠時相延遲綜合征、時差綜合癥都是具有一定特征的，患者的這個睡眠覺醒節律和多數的或者是環境所要求的這一種睡覺的時候覺醒，別人覺醒的時候患者在睡覺。
  語音時長 01:37”
  龐吉成 主治醫師淄博市婦幼保健院

  2018-10-17 2939次

• 正常人的尿液是什么顏色的？
  病情分析：正常的尿液為淡黃色，清澈透明的液體。尿液的顏色和狀態通常和喝水的多少和特殊物質的攝入有關系，一般喝水較多或吃了含有大量水分的水果時候，尿液增多就會出現清澈，如果喝水較少用于濃縮，也會使得尿液顏色加深，通常是變黃。如果服用了某些藥品、保健品也會導致尿液變黃。如果某些泌尿系統疾病使得有出血的位置，也可能造成肉眼可見血尿，尿液呈洗肉水一樣的顏色，這都是疾病狀態下的。意見建議：平時日常生活當中需要注意多喝水，勤排尿。可以間接地通過尿液顏色來判斷身體是否缺水，淡黃色，清澈透明是最健康的。
  王建 主治醫師錦州市中心醫院

  2020-07-05 1803次

• 正常人的心跳頻率
  正常人的心率在60到100次每分鐘，這是由于人體內負責心臟跳動節律的竇房結的功能狀態所決定的，有些正常人心率可以適當小于60次每分鐘甚至55次每分鐘，像運動員、體力勞動較多的工人農民等，只要心跳節律規律則都屬于正常。
  張玥 主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-20 2602次

• 什么是睡眠覺醒節律紊亂？
  睡眠覺醒節律紊亂，是指睡眠與覺醒周期，變得雜亂無章、毫無規律，本病亦稱為晝夜節律喪失、不規律睡眠覺醒模式等。本癥主要表現為失眠和白天思睡、疲勞或倦乏等，由于完全喪失睡眠與覺醒的時間規律性，從而以間歇發作的、雜亂無章的睡眠和覺醒行為變化，為主要臨床特征，與同年齡的正常人群相比，患者的主睡眠期常被分成幾
  韓慧琴 副主任醫師上海市精神衛生中心

  2022-07-26 285次

• 正常人睡眠時間標準
  正常人的睡眠時間標準因年齡和個體差異而有所不同，但一般來說，成年人每晚應保持6至8小時的睡眠時間。良好的睡眠是維持身體健康和心理狀態的重要因素。新生兒建議睡眠時間為15-20小時/天，而隨著年齡增長，睡眠時間需求逐漸減少。青少年和成人通常需
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2025-01-17 0次