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• 汗蒸的好處是什么

  汗蒸的好處包括以下幾點：第一，汗蒸有很好的美容養顏的作用，可以使身體細胞產生共振現象，讓皮膚細胞變得更加的活躍，也會使皮膚變得更加的光滑，氣色更好。最顯著的一點是可以改變皮膚的膚質，增強皮膚的彈性，延緩衰老。另外，汗蒸還可以促進身體排毒，排出聚集在體內的一些廢物，從而更加有效的美白亮潔皮膚。第二，汗蒸有一定程度的減肥功效。在汗蒸的過程中，體溫升高，血液加速流轉，加快了新陳代謝，身體內的污物很容易在出汗的過程中排出體外，同時體內的脂肪也開始加速燃燒，所以具有一定的減肥瘦身的效果。第三，有減輕壓力的作用。汗蒸的過程中，人可以充分的放松，思想壓力可以得到釋放，身體緊張狀態也可以得到緩解。如果身體有亞健康的狀態，可以做幾次汗蒸，一段時間以后，亞健康狀態就會有明顯的改善。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-10-29 5738次

• 打了玻尿酸可以汗蒸嗎

  打完玻尿酸以后短期內是不能做汗蒸的，時間長了就可以汗蒸了。一般前兩三周是不適合做汗蒸的，因為剛打完玻尿酸以后，玻尿酸還不太穩定，是一種半流體，所以如果血液循環特別的豐富、特別熱，對玻尿酸的固定和穩定可能稍微有些影響，所以剛打完玻尿酸就不適合做汗蒸。另外打玻尿酸還有個別的患者有過敏的或者是感染的風險，所以短期內最好是不要做汗蒸的，兩三周以后玻尿酸穩定了，這時再做熱敷、汗蒸，都是沒有問題的。

  

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  周常青 副主任醫師北京大學第一醫院

  2021-06-03 1916次

• 汗蒸注意事項
  汗蒸前注意事項：一、不宜空腹，也不要吃太飽，空腹和吃太飽都可能會在汗蒸時出現胃部不適的癥狀。二、洗凈身體，尤其是臉上化妝品、護膚品，否則在汗蒸時可能阻塞毛孔影響排毒。三、汗蒸途中避免上廁所，以免影響汗蒸效果。汗蒸后注意事項：一、及時穿衣，做好防寒保暖，尤其是肚子以免感冒，或者腹痛發生，汗蒸后毛孔都處于張開狀態很容易受風寒而感冒，或者寒邪凝聚腹部造成宮寒的發生。二、及時補水，汗蒸過程中大量的汗液排出以致身體處于輕度脫水狀態，應及時補水。三、不要立即吃東西，汗蒸后立即吃東西容易引起消化不良、胃部不適。四、不要立即洗澡，汗蒸后立即洗澡容易使身體脫水更加嚴重。
  語音時長 1:35”
  李穎 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-03 30092次

• 高血壓汗蒸注意事項
  汗蒸前的準備，在汗蒸前不宜吃得過飽或者空腹，進入汗蒸房要先喝適量的溫水，汗蒸過程中也可以根據需要適量得補充。在汗蒸的過程中，一般不要擦身體，在汗蒸六個小時內最好是不要再第二次洗澡，在體驗過程中不要頻繁的出入汗蒸房，要充分得享受汗蒸的效果，一般在汗蒸得時候也要注意身體的一些反應，一般在出現有一些不適的時候要注意休息、多喝水及時的到空氣比較流通的地方緩解。
  語音時長 1:16”
  馮澤瑞 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2018-08-24 4304次

• 熏艾葉的注意事項
  病情分析：熏艾葉時要確保室內空氣流通，注意量，避免氣味太濃，造成身體不適癥狀。艾葉能祛寒、除濕、通經絡，在熏蒸過程中，艾葉應保持干燥，以免煙霧過多從而引起嗆咳。意見建議：熏艾葉雖然是不錯的保健方式，但是需要提醒的是，頻率太高也是對身體有害的。有哮喘等呼吸系統疾病的患者需要慎用。患者一定要在醫生指導下使用，避免傷害身體。
  王海豐 副主任醫師朝陽市第二醫院

  2020-05-15 2802次

• 做完spa的注意事項
  做完spa后出門就要做好皮膚防曬措施，以免受到紫外線直接照射，導致黑色素沉著，甚至可能會導致皮膚發黃的情況。剛做完spa要保持局部皮膚的清潔衛生，出門時要做好保暖，如果受風還可能會導致身體出現不良反應，而且還會影響spa的效果。建議選擇正規美容機構做spa，以確保治療效果。
  李海東 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2022-03-25 1003次

• 汗蒸后注意事項是什么
  一、及時穿衣，做好防寒保暖，尤其是肚子，以免感冒，或者腹痛發生，汗蒸后毛孔都處于張開狀態，很容易受風寒而感冒或者寒邪凝聚腹部造成宮寒的發生。二、及時補水，汗蒸過程中大量的汗液排出以致身體處于輕度脫水狀態，應當及時補水。三、不要立即吃東西，汗蒸后立即吃東西，容易引起消化不良、胃部不適。四、不要立即洗澡
  郭明冬 主任醫師中國中醫科學院西苑醫院

  2022-05-24 4024次

• 運動爆汗好處和注意事項
  運動爆汗不僅有助于體內毒素的排出，還能促進新陳代謝，為身體帶來諸多益處。然而，隨之而來的水分和電解質流失也需特別關注。一、運動爆汗的益處1、排毒養顏：汗液能帶走體內的乳酸、尿素等有害物質，減輕肌肉酸痛，防止乳酸中毒，同時有助于減少體內毒素的
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2025-01-17 0次