一、俯臥位肩胛骨復位技術。患者俯臥于床上,助手輕柔的向下牽引,術者將雙手置于肩胛骨外下緣,用大拇指頂著肩胛下緣向內旋轉肩胛骨。
二、患者取平臥位垂直于身體向上牽引的同時外形肢體,另外可以按著胸部做對抗。
三、首先將患肢內收帖于胸壁,術者一手支撐頭部,另外一手握住腕關節將肢體緩慢外旋然后關節自動復位,有時并沒有明顯復位的意向,即復位感。
四、首先將肢體置于完全外旋位,在保持外旋位的同時將肢體外展至頭頂上方,直線輕柔牽引的同時豎著的拇指直接按壓腋窩部的肱骨頭。
五、對抗牽引技術,所謂對抗牽引,顧名思義就是一方在牽引的同時另外一方在對側做對抗牽引,術者將床單系于腰部,助手將床單系與患者腰部做持續輕柔的對抗牽引,只要保持持續平衡對抗肩袖肌的牽引,關節自動復位。