不建議喝綠豆湯,月經(jīng)期各種肉類、蛋類、蔬菜、水果,沒有任何禁忌都是可以吃的。月經(jīng)期注意不要著涼,不要穿的太少,不要沖冷水澡,不要吃冰棒冷飲。因為著涼可以出現(xiàn)痛經(jīng),會誘發(fā)盆腔的炎癥。
在月經(jīng)期的時候,不要性生活和盆浴,因為這樣做容易使經(jīng)血逆流而出現(xiàn)子宮腺肌癥和巧克力囊腫,子宮腺肌癥會出現(xiàn)痛經(jīng)進行性加重,巧克力囊腫會出現(xiàn)排卵的異常,會影響到生育。如果在經(jīng)期的時候性生活和盆浴容易把外界的細菌帶入陰道,導致內(nèi)膜炎盆腔炎輸卵管炎,引起輸卵管梗阻,將來可能會引起宮外孕的發(fā)生,這些注意事項要注意,就是在月經(jīng)期的時候不要劇烈的運動,劇烈運動會引起出血。