這種情況可見于脾胃虛弱導致,另外可見于腸炎引起,建議到醫院消化內科就診查明,明確診斷后再進行治療,平時的飲食不要吃生冷食物,若是有調理脾胃吸收最好強調以下幾個點:
一是從飲食上的調理,脾胃虛弱的人消化能力就弱,要吃一些適宜消化的食物來保證所吃的東西能被吸收。
二是脾胃虛弱要注意適當的運動,中醫講脾主肌肉四肢,活動四肢就可以增強脾胃的消化功能,臨床中看到通過運動,胃口的消化能力就增強,經常運動的人脾胃虛弱癥狀就相對要好得多。
腸炎要多注意休息,飲食以柔軟,以消化,營養豐富,熱能充足為原則,以少量多餐并補充足夠的維生素,腹瀉嚴重者應給予流食或是無渣的半流飲食,避免冷飲,瓜果,酒煙及辣椒等刺激性食品,要多吃馬齒莧,刺莧菜,大蒜,烏梅,白木耳等含膠原蛋白且有收斂作用的食物。