国产97碰免费视频-国产97色在线 | 免费-国产97色在线中文-国产97视频在线-国产97视频在线观看

肚子脹屁多是怎么回事

00:00
1:30

醫生主講實錄

造成肚子漲的原因有很多,吃東西的速度過快,或者是一邊吃東西一邊說話,都會吃進太多的空氣,或者是某些食物本身就容易引起脹氣,比如說豆類,洋蔥,蘋果,桃子,谷類,以及地瓜,馬鈴薯等食物,這些都是屬于易產氣的食物。

而當空氣進入體內,人體本能就會有打嗝,或者是放屁的反應,來排出多余的氣體,所以說,緩解腹脹,或者是讓放屁停止,關鍵就是盡快的排氣。

如果說有排氣的感覺,不要憋著,一定要釋放出來,可以暫時回避一下人群,這樣的話,能讓腸胃舒緩一下壓力。

若是腹脹難消食,可以使用薄荷油涂抹肚臍周圍的部位,來消除腹部的脹氣,可以適當的喝一點薄荷茶,柑橘茶,來緩和腸胃脹氣。

還有就是將身體平躺,膝蓋彎曲,用雙手環抱小腿,盡量將大腿貼近肚子,這個動作可以有效的幫助排氣。

以上內容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 人人干视频在线观看 | 亚洲国产七七久久桃花 | 大陆国语自产精品视频在 | 正在播放宾馆露脸对白视频 | 黄色片免费看视频 | 欧美一级v片 | 在线播放另类 | 五月香婷婷 | 久青草免费视频手机在线观看 | 国产精品综合一区二区 | 国产一级鲁丝片 | 1024手机在线精品观看 | 亚洲精品亚洲人成在线麻豆 | 国产精品7m凸凹视频分类大全 | 亚洲午夜片 | 99欧美精品 | 国产欧美精品一区二区 | 波多野结衣黑人系列在线观看 | 欧美日韩在线视频观看 | 91久久九九精品国产综合 | 国产精品国产三级国产普通 | 国产成人在线视频播放 | 一级欧美一级日韩毛片99 | 国产精品免费综合一区视频 | 快使劲弄我视频在线播放 | 亚洲天堂高清 | 久久91久久91精品免费观看 | 日本黄大片在线观看 | 免费国产在线观看不卡 | 久久久久琪琪精品色 | 999精品视频在线 | bt7086 福利二区 最新合集 | 中文字幕在线播放一区 | 二区三区视频 | 欧美日本在线播放 | 久久久线视频 | 中国一级特黄高清免费的大片 | 麻豆资源| 天天看大片特色视频.vr | 初女破苞国语在线观看免费 | 伊人久久婷婷丁香六月综合基地 |