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醫(yī)生主講實(shí)錄

血糖高,血脂高的患者,建議可以大量進(jìn)食新鮮的蔬菜,建議多吃綠顏色,并且顏色較深的青菜,比如菠菜,芹菜,油菜等等,注意吃青菜的同時(shí)一定要注意少放調(diào)料,比如青菜可以建議清炒,不要放太多的鹽,味精以及醬油等等。

因?yàn)檫@些調(diào)料也可以引起患者血糖升高,血脂升高。另外建議患者多吃青菜,少吃主食,主食建議以粗糧為主,比如煎餅,最好是那種帶皮的雜糧煎餅。另外建議患者飲食期間,也要注意適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉。

以上內(nèi)容僅供參考

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