在日常生活中，山藥吃了并不會導致便秘，因為山藥含有的膳食纖維比較豐富，可以潤滑腸道，軟化大便，還可以促進胃腸蠕動，不只是不會導致便秘，還有助于便秘癥狀的緩解。
在日常生活中，便秘患者可以適當的多吃一些山藥，除了山藥以外，還可以多吃芋頭，紅薯，萵筍，金針菇，木耳，香菇，還有韭菜，芹菜，白菜，青菜，甘藍以及花菜等等，還要建議患者多喝水，多運動，避免過度勞累，避免熬夜，避免長時間蹲坐等等。
山藥吃了會便秘嗎
王彥凱主治醫師
中國人民解放軍第537醫院 肛腸科
2021-05-14 3474次
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血虛會便秘嗎血虛會引起便秘，氣血虧虛以后導致身體中的濡潤作用減弱，影響腸道的蠕動功能，造成大便干燥，從而引起便秘。這類患者不僅會出現便秘，同時會因為血虛導致面色無華，陰血虧虛以后也會引起皮膚表面失于濡潤，會出現皮膚干燥，女性會出現月經量少、顏色淡，甚至閉經的情況，血虛嚴重以后會導致清竅失養，會出現頭暈目眩、心悸氣短、健忘、失眠等臨床癥狀。血虛多數是由于先天稟賦不足或者是后天脾胃功能失調、消化不良、氣血生化無源，以及各種急慢性出血，或者是大病、久病之后耗傷了氣血等引起的，患者應該在醫生的指導下服用補氣、養血、通便的藥物治療，藥物治療期間患者應該注意盡量保持清淡飲食，注意補充營養。
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王燕
主任醫師中日友好醫院
2021-08-28 4239次
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氣虛會便秘嗎?氣虛會導致便秘，因為肺脾氣虛傳輸無力會導致便秘的發生，常見的伴隨癥狀有大便并不干硬，但是排便困難，用力就會汗出氣短，便后患者會出現乏力的情況。另外常常會伴有腰膝酸軟、語聲低微，或者是胸悶氣短，精神不振、頭暈目眩、失眠健忘、食欲不振等諸多不適，患者治療應該以益氣潤腸通便為主。造成氣虛的原因很多，多是由于久病體虛、勞累過度，或者是年老體弱、營養不足等原因，在日常生活中還要進行營養品的攝入，保證體內的營養物質不匱乏，使腸蠕動是正常的狀態，進一步改善腸蠕動的力量，使大便能夠正常的排出體外，改善便秘的情況。平常可以多吃新鮮的蔬菜和水果，蔬菜以含粗纖維的為主，水果以含維生素C的為主，另外主食盡量選擇粗糧或者是全麥。
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王燕
主任醫師中日友好醫院
2021-08-28 5826次
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石榴吃了會便秘嗎石榴吃了是不會引起便秘，而便秘主要原因是有以下幾點:一、生活習慣的不良，沒有養成定時排便的習慣，忽視正常的便意，排便反射受到抑制，日久會引起便秘的現象。二、飲食過于精細少渣，缺乏食物纖維由于纖維缺乏令糞便體積減小，粘滯度增加，在腸內運動緩慢，水分過量被吸收而導致便秘。三、液體量攝入不足和肥胖不活動，特別是因病臥床或者是乘坐輪椅，缺乏運動性刺激以推動糞便的運動，攝食本身不能使糞便向前推進，在必須依賴醫護人員的幫助引起便意的情況下，建議患者可以喝一些藥物進行排便，例如可以吃一些奧美拉唑或者是健胃消食片，也可以外用開塞露進行調節便秘的現象。語音時長 1:31”
寧曉璐
主治醫師錦州市中心醫院
2018-11-12 7750次
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吃了鈣片會便秘嗎服用鈣片之后，部分人群可能會出現便秘。通常通過服用鈣片之后，有一部分鈣質會沉積在消化道內，導致大便相對比較干結，時間過久會引起便秘。通常可以多飲溫開水，溫熱的果汁，適當的吃一些新鮮的蔬菜和水果。另外，必要時可以適當服用益生菌，以及增強胃腸蠕動的藥物，能夠緩解便秘的癥狀。吃了鈣片之后能夠補充人體所需要的鈣質，但是同時部分人群也會出現有便秘的癥狀，可以通過上述的一些綜合措施來緩解。語音時長 01:19”
李紅冬
副主任醫師深圳市寶安區人民醫院興東社區健康服務中心
2021-04-28 4241次
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山藥吃了會便秘嗎病情分析：吃了山藥不會便秘，還可能會緩解便秘。山藥中含有豐富的膳食纖維，有一定的健脾益氣的作用，可以有效的促進胃腸蠕動，幫助消化，所以吃了山藥不會引起便秘。意見建議：出現了便秘可以還可以選擇多吃一些新鮮的蔬菜和水果，多吃粗糧，多飲水，適當的進行運動，也可以進行腹部按摩，來促進胃腸蠕動。對于比較嚴重的患者，可以選擇使用潤腸通便的藥物。
張繼業
主任醫師山東青島中西醫結合醫院（山東青島中西醫結合醫院互聯網醫院）
2021-06-01 1702次
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蘋果吃了會便秘嗎病情分析：吃蘋果不會導致便秘，會緩解便秘的癥狀，因為蘋果富含纖維素，可以起到潤腸通便的作用，有利于糞便的排出。除了蘋果以外，還要多吃其它水果如梨、香蕉、獼猴桃、火龍果等。還要多吃新鮮蔬菜，如白菜、芹菜、菠菜等，飲食上不要過于精細，要多吃粗糧，多飲水。意見建議：為了防止出現便秘，飲食上不能吃辛辣刺激性的食物，少吃油膩的食物，養成每天定時排便的習慣，保持大便通暢，進行適量的運動，常做腹部順時針方向按摩。
張繼業
主任醫師山東青島中西醫結合醫院（山東青島中西醫結合醫院互聯網醫院）
2021-06-01 1304次
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吃了土豆會便秘嗎一般這個情況很少見，因為土豆里面含有的纖維素量還是可以的，所以吃了之后一般不會出現便秘的情況。當然這個也是根據個人體質而異的，那么有的患者可能對于某些食物比較敏感，吃了之后就會出現大便的改變，這個情況也不能排除。所以如果出現便秘的話，最好是能夠查一查原因到底是什么，生活方式的改變、居住環境的改變或者
方霖
主治醫師南方醫科大學南方醫院
2021-12-02 453次
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芭樂吃了會便秘嗎芭樂吃了一般不會便秘，反而有助于緩解便秘癥狀。如出現便秘不適癥狀，應及時就醫。芭樂是一種營養豐富的熱帶水果，含有多種維生素和礦物質，對人體健康有多方面的益處。芭樂富含膳食纖維，這是促進腸道蠕動、增加糞便體積的關鍵因素。膳食纖維能夠吸水膨脹，
聶里紅
副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2025-01-11 0次
