問蘋果吃了會便秘嗎
病情描述:
蘋果吃了會便秘嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
吃蘋果不會導(dǎo)致便秘,會緩解便秘的癥狀,因為蘋果富含纖維素,可以起到潤腸通便的作用,有利于糞便的排出。除了蘋果以外,還要多吃其它水果如梨、香蕉、獼猴桃、火龍果等。還要多吃新鮮蔬菜,如白菜、芹菜、菠菜等,飲食上不要過于精細,要多吃粗糧,多飲水。
意見建議:
為了防止出現(xiàn)便秘,飲食上不能吃辛辣刺激性的食物,少吃油膩的食物,養(yǎng)成每天定時排便的習(xí)慣,保持大便通暢,進行適量的運動,常做腹部順時針方向按摩。
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吃蘋果會加重便秘嗎蘋果是一年四季都能吃到的水果,有生津止渴、健胃消食、清熱除煩的功效,但是不是什么人都能吃的,比方說像便秘的患者最好就不要吃蘋果。現(xiàn)在很多年輕人日常飲食的不規(guī)律,再加上經(jīng)常食用辛辣類的食物,易導(dǎo)致便秘的狀況出現(xiàn),而多數(shù)人認為便秘的出現(xiàn)主要是缺少水果蔬菜的攝入,所以大量食用水果。而人們對于水果的第一選擇卻是蘋果,蘋果中雖含有大量膳食纖維和水分,但蘋果中的果膠可吸附腸道多余水分,對于便秘患者而言,如果吃蘋果不愛喝水,則會導(dǎo)致便秘加重。01:20
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血虛會便秘嗎血虛會引起便秘,氣血虧虛以后導(dǎo)致身體中的濡潤作用減弱,影響腸道的蠕動功能,造成大便干燥,從而引起便秘。這類患者不僅會出現(xiàn)便秘,同時會因為血虛導(dǎo)致面色無華,陰血虧虛以后也會引起皮膚表面失于濡潤,會出現(xiàn)皮膚干燥,女性會出現(xiàn)月經(jīng)量少、顏色淡,甚至閉經(jīng)的情況,血虛嚴重以后會導(dǎo)致清竅失養(yǎng),會出現(xiàn)頭暈?zāi)垦!⑿募職舛獭⒔⊥⑹叩扰R床癥狀。血虛多數(shù)是由于先天稟賦不足或者是后天脾胃功能失調(diào)、消化不良、氣血生化無源,以及各種急慢性出血,或者是大病、久病之后耗傷了氣血等引起的,患者應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用補氣、養(yǎng)血、通便的藥物治療,藥物治療期間患者應(yīng)該注意盡量保持清淡飲食,注意補充營養(yǎng)。01:28
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吃了蘋果會引起便秘嗎在日常生活中,蘋果吃了不會引起便秘,不只是不會引起便秘,還能夠緩解便秘的臨床癥狀,因為蘋果中含有的膳食纖維特別多,可以潤滑腸道,使大便軟化,可以促進胃腸蠕動,使糞便易于排出,所以說吃一些蘋果有利于便秘癥狀的緩解。在日常生活中,便秘患者除了可以多吃一些蘋果以外,還可以吃一些梨,水蜜桃,火龍果,獼猴桃,香蕉,芒果,草莓,葡萄,柚子,橘子,橙子等等,除此以外也要適當?shù)倪M行體育鍛煉,多喝水,保持良好的作息規(guī)律等等。語音時長 01:11”
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吃蘋果會便秘嗎吃蘋果的話,一般不會導(dǎo)致便秘,便秘的病人平時要多吃新鮮的蔬菜水果,五谷雜糧,等等容易消化吸收的食物,還要喝點酸奶,酸奶里面有益生菌,有助于調(diào)節(jié)腸道菌群,促進排便,還要多喝水。不能吃辛辣刺激的,油炸類的,燒烤類的,非常油膩不容易消化吸收的食物,要少吃多餐,避免暴飲暴食,不要抽煙,不要喝酒。平時適當?shù)倪\動鍛煉有助于促進胃腸蠕動,促進消化,比如散步,慢跑,打太極,練瑜伽等等。平時還要保持心情舒暢,避免經(jīng)常焦慮,緊張,抑郁等不良情緒。慢性便秘的話可以使用乳果糖促進排便,急性便秘可以使用開塞露塞肛。以上方案僅供參考,具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。語音時長 01:13”
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麥片吃了會便秘嗎?病情分析:麥片不會引起便秘。燕麥具有保健功能,有降血糖,降血脂的作用。而且如果身體有便秘現(xiàn)象,通過吃麥片也可以改善便秘癥狀。同時麥片能夠促進身體能量的代謝,能夠達到減肥效果。意見建議:身體出現(xiàn)便秘現(xiàn)象,在日常飲食上一定要調(diào)整,不可吃含油脂比較高的食物,可以多吃含纖維素比較高的水果和蔬菜,促進胃腸道蠕動,緩解便秘現(xiàn)象,避免長時間便秘,增加身體患肛腸疾病幾率。
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