腦梗塞患者的生活方式非常的重要,要適當的運動,并保持合理的膳食,如低鹽飲食、清淡飲食等等,減少高脂肪食物的攝入,同時還可多食用優質的蛋白。蔬菜中木耳、洋蔥都具有抗動脈硬化的作用。青菜、海帶、纖維素含量比較高,能夠降低腸道對脂肪的吸收。
除了飲食方面之外,還要避免吸煙、喝酒,這些都會影響動脈硬化的發生和發展。此外,還要保持良好和積極的心態,對調整機體的功能也很重要。高鹽的飲食、高油脂的飲食都會造成動脈硬化跟血脂的增高,這種情況下可以用低鹽飲食。腦梗塞除了與遺傳因素有關系之外,還和生活習慣也有很大的關系。