如果病人出現了跑步以后導致的膝關節的酸脹疼痛,這種情況一般是膝關節磨損引起的,特別是劇烈的跑跳導致了膝關節周圍的韌帶、關節囊以及內部的交叉韌帶過度的受力,很容易引起韌帶的水腫從而導致膝關節的疼痛,同時跑跳活動也能導致膝關節軟骨的異常摩擦,以及膝關節內部半月板的過度受力,從而刺激膝關節內部的滑膜,引起滑膜的水腫以及軟骨的水腫和半月板的損傷,這種情況也能夠導致膝關節的疼痛。
這種疼痛主要以酸脹疼痛為主,病人在短期活動時疼痛往往明顯加重,如果出現了這種情況,平時一定多注意保暖,避免受涼,特別是跑步膝關節疼痛以后,近期一定少做跑跳的活動,給水腫的組織創造修復的條件。