喝銀耳湯是不會使身體發胖的，銀耳有著極高的營養價值，人們多吃它還能為自己的身體滋補，銀耳有潤燥的效果，如果人們覺得自己的胃腸燥氣太大，可以通過吃銀耳去改善。有些人會經常便秘，這時候銀耳是有利于便秘的。
銀耳對女性的美容也是大有幫助的，如果女性經常吃銀耳會使自己的血色紅潤，達到潤膚的作用，它也可以為女性排毒，減掉脂肪。煮熟后的銀耳通常湯水較多，水分高而熱量少，以冰糖銀耳為例，100克冰糖銀耳的熱量只有36大卡，而無糖銀耳湯的熱量則更低僅僅只有10大卡。
銀耳湯會發胖嗎
高明主治醫師
錦州市中心醫院 內分泌科
2018-10-15 24446次
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銀耳湯的功效銀耳作為一種食品，有很好的保健作用，做成湯類更適合，我們人體的吸收運用。第一、它有提高肝臟解毒的能力，起到一個保護肝臟的作用。第二、它對老年的慢性支氣管炎，肺心病有一定的療效。第三、它含有大量的維生素D，對于生長發育，還有老年的骨質疏松，有一定的好處。第四、它含有豐富的硒，硒大家都知道，是預防腫瘤發生的一個微量元素。第五、銀耳它是一個天然植物性的膠質，有滋陰的作用，長期服用可以潤膚，保護皮膚的濕潤，減少皮膚的面部的色斑。第六、它里邊有一些酸性多糖物質，能夠提高機體的免疫力，它還能夠促進胃腸功能的蠕動，減少脂肪的吸收，達到一個減肥的效果。
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李蘊銣
主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2018-11-27 125747次
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喝銀耳湯有什么好處喝銀耳湯可以美容養顏，銀耳的核心成分是銀耳多糖，具有保濕補水的作用，同時銀耳可以增加皮膚的抗損傷能力，銀耳含有大量的胡蘿卜素，胡蘿卜素可以刺激皮膚的新陳代謝，讓皮膚更好的吸收營養成分。銀耳還有類似于阿拉伯樹膠的物質，對皮膚的角質有很好的滋養作用，長期食用可使皮下組織豐滿，皮膚細膩，滋潤而有彈力。另外，還有減肥作用，銀耳中還有豐富的膳食纖維能有效緩解腸胃對脂肪和糖的吸收，所以吃銀耳既飽腹也不會長胖。另外，銀耳有通便的作用，銀耳的纖維素可以促進腸壁的蠕動，幫助消化，防止大便干燥，可以潤滑腸道，刺激排便，保持腸內糞便的潤燥，以利于通便，同時還能促進腸胃的蠕動，加快體內的新陳代謝。
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王燕
主任醫師中日友好醫院
2021-08-30 9513次
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硬皮病能吃銀耳湯嗎硬皮病的患者是適合喝銀耳湯的，銀耳并不會加重患者的病情，而且銀耳中含有豐富的營養價值和藥用價值，對硬皮病患者來講是一種滋補佳品，所以是可以適當補充的，銀耳屬于一種食用菌類，又稱為白木耳，雪耳，銀耳子等。銀耳子實體呈白色呈膠質半透明，味甘淡性平，無毒，既有補脾開胃的功效，又有益氣，清腸，滋陰，潤肺的作用，既能夠增強人體免疫力，又可增強患者抗癌防癌的作用，還能夠增強腫瘤患者對放化療的耐受力，銀兒富含有天然植物性膠質，外加其具有滋陰的作用，所以，長期服用是一種良好的潤膚食品，有美容養顏的作用，此外銀耳中還含有豐富的微量元素等，能夠提高人體免疫功能。語音時長 01:33”
潘童
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2019-02-02 1333次
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吃銀耳會發胖嗎吃銀耳本身不會導致身體發胖，銀耳中不含有脂肪或糖分。但是加入的糖會介入體內后轉化為脂肪而可能導致身體發胖，如果睡前沒有刷牙，還可能會導致齲齒的發。防止身體發胖主要需要注意控制飲食及適當的增加運動，飲食應該以清淡易消化為主，避免生冷、油膩、辛辣、刺激性食物，注意少食多餐細嚼慢咽。平時要適當的多吃一些新鮮的蔬菜水果，多注意休息，每天要保證充足的睡眠時間，避免熬夜，避免過度勞累，要注意一日三餐定時定量，飲食要有規律營養要均衡，同時也要注意保持心情舒暢。語音時長 1:31”
孔凡榮
主治醫師錦州市中心醫院
2018-11-14 27369次
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什么是銀耳湯銀耳湯就是銀耳泡發之后煮成了湯，銀耳湯，具有清熱潤肺的功效，可以幫助，清燥潤腸，還可以補充膠原蛋白，所以對于適齡的女性，可以多吃一些銀耳湯來幫助延緩衰老等等。建議木耳最好應該使用一些純天然的。對于銀耳過敏的人，那么建議最好應該少吃或者不吃。
趙英帥
主治醫師河南省人民醫院
2019-01-20 2905次
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銀耳湯可以豐胸嗎病情分析：銀耳湯不可以豐胸，銀耳湯在中醫中屬于涼性食物，主要成分為纖維素，碳水化合物及蛋白成分，以上成分達不到豐胸效果。意見建議：建議選擇木瓜，鯽魚，豬蹄等豐胸食物，同時保持良好睡眠，適量加強胸部按摩，加強擴胸運動鍛煉，這樣有利于胸大肌肥大，達到豐胸效果。必要時考慮行豐胸手術，如脂肪注射豐胸，假體豐胸，假體聯合脂肪豐胸等。
曹青
主治醫師九江市第一人民醫院
2021-06-07 1402次
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銀耳湯會發胖嗎銀耳湯作為一種傳統的滋補佳品，深受大眾喜愛。從醫學角度來看，銀耳湯不僅營養豐富，而且具有低熱量、高纖維的特點，合理食用并不會導致體重增加。銀耳本身富含多種營養成分，如蛋白質、多糖、礦物質和維生素等，這些成分對于增強人體免疫力、促進新陳代謝具
潘永源
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2025-01-26 0次
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銀耳湯會發胖嗎喝銀耳湯是不會使身體發胖的，銀耳有著極高的營養價值，人們多吃它還能為自己的身體滋補，銀耳有潤燥的效果，如果人們覺得自己的胃腸燥氣太大，可以通過吃銀耳去改善。有些人會經常便秘，這時候銀耳是有利于便秘的。銀耳對女性的美容也是大有幫助的，如果女性經常吃銀耳會使自己的血色紅潤，達到潤膚的作用，它也可以為女性
袁曉勇
副主任醫師北京大學第一醫院
2021-12-01 1103次
