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• 糖尿病患者可以吃紅薯嗎

  糖尿病患者在血糖控制良好的情況下，可以適當?shù)纳俪砸恍┘t薯。紅薯中含有的碳水化合物以及糖分，比米和面中含量略高，尤其是糖分的含量相對較高。所以吃紅薯，有可能會使餐后血糖升高，要注意適當?shù)臏p少主食量。糖尿病患者空腹血糖，能控制在7毫摩爾每升以內(nèi)；餐后2小時血糖，能控制在10毫摩爾每升以內(nèi)；糖化血紅蛋白能控制在7%以內(nèi)時，說明血糖控制的尚可，這時候適當?shù)某砸恍┘t薯，增加一些甜食，不會過度的影響血糖。吃完紅薯之后，要適時的進行檢測餐后2小時血糖，看是否會造成餐后2小時血糖過高。如果血糖過高，說明吃的量過多，應當做出適當?shù)恼{(diào)整；或可能由于血糖沒有得到良好的控制，不適合吃紅薯。

  

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  苗莉 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院

  2022-06-30 5329次

• 糖尿病患者不宜吃什么水果

  糖尿病患者理論上是可以吃任何水果的，只要限制一天的總攝入量可以了，保證把水果算在內(nèi)的每天攝入的總熱量不要超過人體消耗的量。比如一個70公斤的一個人，然后體重只要不是超重和肥胖，一天需要的總熱量大概是在1400千卡到1500千卡，這時候糧食加上水果一天攝入的總熱量不要超過1500千卡，對于血糖影響就應該不是有很大。可以在兩餐之間進行水果的補充，一方面能夠避免兩餐之間的低血糖，另一方面能夠減少下一餐的饑餓感。

  

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  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2022-06-24 3958次

• 糖尿病患者可以吃哪些水果
  主要有以下幾個方面：第一，在病情不穩(wěn)定、血糖還未控制時，暫時不宜吃水果。第二，必要時，用血脂含糖量低于3%的黃瓜、西紅柿來代替其他的水果。第三，當血糖控制比較理想，在穩(wěn)定的范圍內(nèi)，比如空腹血糖低于7毫摩爾每升，餐后2小時血糖低于10毫摩爾每升，可以選用含糖量在4%到8%的水果。另外，也可以吃少量含糖量在16%到28%的水果，比如龍眼、海棠、香蕉、鮮山楂、鮮棗。此外，如果進食水果，記得要從總的飲食中扣除相當熱量的主食。另外，盡量少飲用果汁。因為喝果汁可能一次性吸入大量的果糖以及熱量。干果也少吃為好，因為干果體積比鮮果小，但是糖分相對比較高。按含糖指數(shù)的高低來分，含糖量為4%到8%的水果有櫻桃、楊梅、檸檬、楊桃、木瓜、草莓、哈密瓜、芒果、西瓜，含糖量在8.5%到15%的水果有李子、柚子、杏、枇杷、橙、桃、橄欖、橘子、梨、蘋果、鮮柿子、鮮葡萄、石榴、獼猴桃、菠蘿等等，患者可以根據(jù)自己的病情做出相應的選擇。
  語音時長 2:07”
  陳燕 主治醫(yī)師馬鞍山市人民醫(yī)院

  2018-10-15 8854次

• 糖尿病患者吃什么水果
  糖尿病人如果血糖還沒有得到良好的控制，最好不要吃水果這一類的食物，如果血糖控制良好，可以適當?shù)倪M食水果這一類的食物。血糖控制良好的標準是，空腹靜脈血糖不超過7.0毫克每升，餐后2小時血糖控制在10.0毫克每升之內(nèi)。這種情況下就可以少量的吃水果，但是吃水果的同時，也要注意以下幾個方面的問題：第一，吃水果的時間，最好安排在兩餐中間，血糖偏低的時候，這時候進食水果對血糖的影響相對來說小一些，還可以補充體內(nèi)的一些營養(yǎng)素。第二水果種類的選擇，盡量選擇含糖量或者是生糖指數(shù)相對較低的水果，比如西瓜，獼猴桃等等。第三，吃水果以后一定要盡量減少主食的攝入量，這樣對血糖的穩(wěn)定非常的有利。
  語音時長 1:33”
  張培 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2018-10-25 11764次

• 糖尿病患者可以吃哪些水果
  病情分析：糖尿病患者可以吃一些青梅、西瓜、甜瓜、橙子、檸檬、葡萄、桃、李、杏、枇杷、菠蘿、草莓、椰子、櫻桃、橄欖等。意見建議：患者要少吃多餐，但是要控制總量。水果適當?shù)氖强梢猿砸稽c，但是不宜立刻餐后吃，一般餐后兩個小時吃，不要吃得太多，比如說一個蘋果分幾次吃。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2019-12-24 2203次

• 糖尿病患者可以吃什么水果
  糖尿病的病人可以吃一些無花果，無花果屬于一種高纖維的水果，含有豐富的酸類和酶類，對于糖尿病患者還是有一定的好處的，而且可以消除疲勞，提高人體免疫力。 火龍果也是可以吃的，火龍果具有高纖維低糖分和低熱量的特性，特別適合糖尿病病人服用。
  王陽陽 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2018-11-13 3302次

• 糖尿病患者可以吃哪些水果
  糖尿病患者可以吃一些升糖指數(shù)較低的水果。像蘋果，它富含果膠和膳食纖維，能延緩糖分吸收。還有柚子，其含糖量較低，適量食用對血糖影響不大。草莓也是很好的選擇，它的碳水化合物含量少。藍莓也不錯，含有豐富的營養(yǎng)成分，同時對血糖波動影響較小。吃這些水果時，要注意控制食用量，并且最好在兩餐之間吃。
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2024-11-26 0次

• 糖尿病患者可以吃什么水果
  實際上，對于各種水果糖尿病患者都可以選擇，有時大家會覺得水果的味道是甜的，就認為水果時高糖類物質(zhì)，就認為糖尿病患者不能食用水果。根據(jù)研究表明，水果中含的糖，多數(shù)是復合糖，不僅僅只是葡萄糖、果糖，還有其他的麥芽糖等等，并且水果忠產(chǎn)生愉悅氣味的是一些有機酸，因此糖尿病患者完全可以吃水果。糖尿病患者可以吃
  謝玲 主任醫(yī)師洛陽市中心醫(yī)院

  2019-09-06 7556次