糖尿病患者理論上是可以吃任何水果的，只要限制一天的總攝入量可以了，保證把水果算在內(nèi)的每天攝入的總熱量不要超過人體消耗的量。比如一個70公斤的一個人，然后體重只要不是超重和肥胖，一天需要的總熱量大概是在1400千卡到1500千卡，這時候糧食加上水果一天攝入的總熱量不要超過1500千卡，對于血糖影響就應(yīng)該不是有很大。可以在兩餐之間進行水果的補充，一方面能夠避免兩餐之間的低血糖，另一方面能夠減少下一餐的饑餓感。
糖尿病患者不宜吃什么水果
袁曉勇副主任醫(yī)師
北京大學第一醫(yī)院 內(nèi)分泌科
2022-06-244062次
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糖尿病患者能吃什么水果？第一，我們得了糖尿病并不是就什么都不能吃了，這個概念其實我不希望大家有。因為我們是強調(diào)什么東西都可以吃，但是一定要有一個量的概念，適度的概念。再有一個就是不同時期，我們可能要有不同的要求。比方您現(xiàn)在血糖特別高，糖化都到9以上了，或者已經(jīng)有酮體了，我們認為您現(xiàn)在血糖特別高，我們需要一個強化的治療，降糖的治療。這個時候我們就建議您對飲食的控制要嚴格一些，可能在這個階段我們不希望您吃過多的水果。但是這個時候并不是你血糖好了，我們也還不讓您吃。第二，血糖好了之后，或者血糖不是特別高之后，我們可以吃水果的時候，我們第一個要強調(diào)量。就是我們強調(diào)的是量，您愿意吃西瓜可以，但西瓜大概500g，它的熱量是90千卡。您吃500g就是一斤的西瓜，這個時候我們不希望您一下把這個西瓜都吃掉，我們希望就是您可能把這500g分成了兩次、三次，甚至四次去吃。吃的時候不要放在餐食去吃，可以放在兩餐之間。比方吃完飯兩個鐘頭以后，您加餐的時候稍微吃一點。包括蘋果、草莓、火龍果、獼猴桃，這些都可以吃。但是不同的水果，它有不同的升糖指數(shù)，也有不同的甜度。所以我們原則就是特別甜的就少吃點，然后桂圓、葡萄，我們可能吃個幾顆可以。但是如果要是甜度比較低的，比方草莓、獼猴桃、火龍果，可能我們可以稍微多一點，可能能吃到大概100g，這個量也是夠的。所以我不希望大家因為水果是甜的，就不敢吃水果。但是我也不希望大家因為水果是甜的好吃，你就過多的去吃。其實這個東西就是一個度的問題，如果大家能掌握好這個適度的原則，我覺得大家的生活是不受影響的。這個水果大家喜歡的都可以吃，原則就是量不要太多，再一個放在兩餐之間。同時當你吃水果比較多的時候，你要去適當?shù)臏p少一些你的主食，或者其他食物攝入的這個量，這樣你總的熱量不會超標。
03:32
范慧
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院
2018-09-14 63303次
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糖尿病患者應(yīng)怎樣吃水果？水果中含糖，糖尿病人必須控制良好血糖后才能吃水果，而含葡萄糖較多的葡萄、香蕉、荔枝、紅棗等不要吃，可以吃梨、桃、草莓、柚子等，西瓜也可以少量吃，每天吃1-2個小水果是可以的。如果能在吃水果前及吃水果后兩小時測血糖或尿糖，對了解自己能不能吃此種水果，吃的是不是過量很有幫助。
01:33
祝于梅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-05-07 1756次
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糖尿病患者不宜吃什么一，不宜吃白糖、紅糖、冰糖、葡萄糖、麥芽糖、巧克力、奶糖、水果糖、蜜餞、水果罐頭、汽水、果汁、果醬、冰淇淋、甜飲料、甜餅干、甜面包及糖制糕點等食品，因為以上食品含糖很高，食用易出現(xiàn)高血糖。二，不宜食富含膽固醇的食物及動物脂肪，如動物的腦、肝、心、肺、腰、蛋黃、肥肉、黃油、豬牛羊油等，因以上食物易使血脂升高，易發(fā)生動脈粥樣硬化。三，不宜飲酒。語音時長 1:04”
李娜
主治醫(yī)師銅陵市立醫(yī)院
2018-09-15 3086次
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糖尿病患者吃什么水果糖尿病人如果血糖還沒有得到良好的控制，最好不要吃水果這一類的食物，如果血糖控制良好，可以適當?shù)倪M食水果這一類的食物。血糖控制良好的標準是，空腹靜脈血糖不超過7.0毫克每升，餐后2小時血糖控制在10.0毫克每升之內(nèi)。這種情況下就可以少量的吃水果，但是吃水果的同時，也要注意以下幾個方面的問題：第一，吃水果的時間，最好安排在兩餐中間，血糖偏低的時候，這時候進食水果對血糖的影響相對來說小一些，還可以補充體內(nèi)的一些營養(yǎng)素。第二水果種類的選擇，盡量選擇含糖量或者是生糖指數(shù)相對較低的水果，比如西瓜，獼猴桃等等。第三，吃水果以后一定要盡量減少主食的攝入量，這樣對血糖的穩(wěn)定非常的有利。語音時長 1:33”
張培
主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院
2018-10-25 11818次
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糖尿病患者可以吃什么水果糖尿病的病人可以吃一些無花果，無花果屬于一種高纖維的水果，含有豐富的酸類和酶類，對于糖尿病患者還是有一定的好處的，而且可以消除疲勞，提高人體免疫力。 火龍果也是可以吃的，火龍果具有高纖維低糖分和低熱量的特性，特別適合糖尿病病人服用。
王陽陽
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2018-11-13 3503次
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哪些糖尿病患者不宜運動？病情分析：糖尿病的患者，都是贊成進行適當?shù)倪\動，通過增加運動可以增加一些胰島素的敏感性，可以有利于糖尿病患者的病情改善。意見建議：糖尿病的患者如果合并了糖尿病足或者是合并嚴重的一些心肺功能損傷的話，這個時候進行運動，一定要結(jié)合實際情況來進行處理，要專業(yè)的醫(yī)生的指導(dǎo)下進行。
熊洪海
主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院
2019-04-11 1902次
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糖尿病患者吃什么水果在糖尿病患者的飲食世界里，水果的選擇總是讓人既期待又謹慎。既想享受水果帶來的美味與營養(yǎng)，又擔心血糖的波動。其實，只要選擇得當，糖尿病患者也能與水果共舞，享受健康與美味。下面我們就來聊聊糖尿病患者可以吃哪些水果。1、柚子：柚子是一種低糖水果，
王洪華
主治醫(yī)師山東第一醫(yī)科大學第二附屬醫(yī)院
2024-10-25 0次
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糖尿病患者放心吃什么水果對于糖尿病患者，飲食的選擇始終是患者們關(guān)注的焦點。水果這個在日常生活中既常見又富含營養(yǎng)的食物品類，常常讓糖尿病患者們陷入糾結(jié)：哪些水果可以放心食用呢？糖尿病患者放心吃的水果1、蘋果：蘋果富含果膠，這種膳食纖維可以延緩碳水化合物的吸收，從而使
王洪華
主治醫(yī)師山東第一醫(yī)科大學第二附屬醫(yī)院
2024-10-25 0次
