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• 帕金森患者如何進行認知訓練

  帕金森患者的認知，肯定會出現一些問題，這個也是因為疾病機制造成的，因為我們帕金森患者在這種多巴胺能減少的情況下，會出現抑郁，那么抑郁也會影響我們的認知，那我們怎么樣能改善我們的認知呢，我們第一個一定要多鍛煉，多鍛煉的目的，就是使我們體內產生多巴胺能神經元，使我們更快樂，這樣我們的認知會有一些改變，第二個是多要融入到社會中去，不要把自己孤立起來，因為融入社會以后，這種社交能力的提高，可以使我們的認知能力，有一些明顯的一些改善，還有第三個，就是要多參加一些活動，比如說唱歌，比如說讀書，比如說一些朗讀這一類的，第一個可以使我們認知更好，第二個可以使我們的一些帕金森病的癥狀得到一些改善。

  

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  徐欣 副主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2019-01-31 2477次

• 如何進行促排卵治療

  有些不孕癥的美眉，因為有排卵的障礙，那這個時候醫生就會建議她，進行促排卵治療，那么怎么促排卵呢。首先需要在，來月經的第二到第五天之間，最好是第三天，抽血檢查一下性激素的水平，在這次抽血檢查，性激素水平的時候，前一個月，最好不要用任何激素藥物，比如說雌二醇、黃體酮等。因為一個月之前，如果用了這些激素的藥的話，會影響檢查的結果，然后等抽血檢查出來結果以后，看FSH和LH，如果都低于8的情況下，可以考慮促排卵。如果說雌二醇的水平，大于80的情況下，盡管FSH和LH低于8以下，這個時候促排卵，往往效果也不是太好，所以這個時候，一定要綜合地評估，同時在來月經的第三天，抽血化驗的同時，要做個陰超的檢查，要看看這個時候，卵巢的動卵泡到底有多少、有多大，適合不適合促排卵。所以很多美眉很詫異，來月經的時候還可以做陰超嗎，可以的，在促排卵治療的時候，必須在來月經的時候，做陰超檢查動卵泡，不要有顧慮。不過最后要提醒大家，不是每個女性，都是需要進行促排卵治療的，一定是因人而異，需要才促。

  

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  陳慶華 副主任醫師上海樂仁東生門診部

  2020-04-14 2209次

• 失眠患者如何進行沐浴治療
  沐浴不但可以清潔身體，還可以促進全身細胞的新陳代謝，提高內分泌腺的功能，也可以消除神經緊張和疲勞，水的溫度四十攝氏度為宜，太熱容易使皮脂脫落過多，而入浴的時候十分鐘最為適合，至于一天入浴的次數因為生活狀態和環境而不同，但是每天可以入浴一次，沐浴時水對人體表面的穴位有溫熱效應和刺激作用，通過經絡穴位的相互傳播，使全身乃至內臟器官的毛細血管擴張，血液循環增加，周圍皮膚供血暫時增多，大腦處于相對供血較少的狀態，因此產生昏昏欲睡的助眠作用。起初水溫可以從38到39攝氏度開始隨著身體適應逐步降低溫度，每月一到兩次降為0.5到一攝氏度，直到三十攝氏度以下，沐浴的時候安靜地浸泡在浴池當中三到五分鐘，然后用毛巾來擦拭身體，使皮膚發紅全身暖烘烘的感覺，這對于失眠患者能夠起到一個助眠的作用。
  語音時長 1:52”
  龐吉成 主治醫師淄博市婦幼保健院

  2018-09-20 1580次

• 強迫癥患者如何進行認知改變
  第一個就是針對預期會發生的危險來改變自己的觀點，實際的評估特定事件發生的可能性。第二個就是降低對安全百分之百的要求，為什么凡事都要必須完美無缺，自己犯的錯誤別人也犯，那又如何。為了滿足對完美的需求值得讓自己錯過生命當中其他美好的事物嗎？第三就是降低個人責任感的程度，做到什么程度才是真正的負責，有哪些地方你高估了自己的能力，而使心中充滿了罪惡感，比如說這個覺得外婆因為你的念頭明年會逝世，有沒有想過如果別人所擔憂的事沒有發生，他們會不會有這個責任和罪惡感？是不是有雙重標準，而把所有的這個罪過往自己身上攬，并低估了別人的責任，然而這其實執行起來并不是很容易，這個強迫癥的終究有一個驅動力，以強迫方式獲得更多的安全，這些強迫癥背后的一些隱藏著就是家庭生活當中的不安全和多變，夫妻關系和工作人際關系的不安全是無法承受的這個發展獨立自主性。
  語音時長 1:36”
  龐吉成 主治醫師淄博市婦幼保健院

  2018-10-25 3126次

• 如何進行耳壓治療失眠的操作
  病情分析：要先找到相應的穴位，使用針灸里的鍉針，進行局部的點按。也可以選用手指點按的方法，用拇指指尖在局部進行按壓。或是使用拇指和食指對捏的方法來進行按壓。局部采用按摩的方法，局部可以重點按摩耳穴。意見建議：建議在醫師的指導下正確進行。要做穴位的消毒皮膚的準備；操作的針具或者是用王不留行籽進行蒸煮曬，針具要進行無菌的滅菌的消毒，保證它是一次性使用；操作人員盡量減少手部對刺激區的這種污染。
  徐飛 主治醫師鄒平市中醫院

  2020-08-23 902次

• 失眠如何進行中醫食療
  失眠是在臨床上比較多見的一系列因素而導致的，失眠給患者帶來很多痛苦，影響生活質量并且影響健康。 而對于中醫食療對失眠有較好的療效，比如竹瀝粥，酸棗仁粥，人參百合粥，蓮子桂圓粥都有良好的安眠作用。 另外，也可以喝一些安神補腦湯，土雞燉當歸湯等等。
  周喜玉 主治醫師遼寧中醫藥大學附屬醫院

  2019-01-18 1302次

• 失眠癥如何進行藥物治療
  治療失眠癥，首先要明確失眠的原因，是因為環境因素。還是其他軀體疾病，或者是精神疾病。如果是環境因素，我們可以調整環境，或者是進行自我調節自我的方法，讓自己能夠有一個好的睡眠。如果說軀體疾病導致的失眠癥，針對這種情況我們首先一點就是要治療原發疾病，如果說我們的軀體疾病得到明顯的好轉，我們的失眠癥狀也會
  李蓉蓉 主治醫師上海市精神衛生中心

  2022-04-08 88次

• 失眠患者如何進行催眠誘導
  首先要進入睡眠狀態，松弛心神，即使催眠狀態不太深也會見效。所以治療的第一步就是進行催眠誘導，等到進入到催眠狀態以后再使全身放松。如果進入了睡眠狀態就要做下面的幾點：一，凝神注意自己的腳尖，暗示腳尖無力，使腳尖放松。二，暗示雙膝無力，使雙膝放松無力。三，再暗示腰身無力，使腰身放松。四，接著給予從頭到肩
  劉強 副主任醫師上海市精神衛生中心

  2022-01-21 280次