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• 頸椎病如何預防

  首先注意平常的姿勢，比如我們工作環(huán)境或者生活環(huán)境比較狹小的時候，在空間里面不要長時間的把身子給卷曲起來，另外適當?shù)刈鲱i背部肌肉的放松，比如拿兩個啞鈴，可以適當?shù)赝下柤?，這樣可以練頸背部的肌肉?；蛘甙褍蓚€手放在后面，經常練練后面也是非常有幫助的。再一個游泳也是非常好的，另外多參加戶外的一些活動，如果有頸肩部的不適癥狀的時候，可以到醫(yī)院來就診，我們通過一定的推拿、按摩或者針灸或者是拔罐等等治療，可以及時地放松頸背部的肌肉，這樣的話防止頸椎間盤突出，或者是各種類型的頸椎病還是有很好的幫助的。

  

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  丁宇 主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院第六醫(yī)學中心

  2019-05-13 2578次

• 頸椎病如何刮痧

  頸椎病得了以后，會覺得頸部不舒服，僵硬，有的還有頭暈，有的會有心慌，有的覺得手麻，肩膀酸痛等等各種不適。我們在沒有時間到醫(yī)院就診的情況下，是可以進行一些自我的這種保健的。比如說我們可以做自我按摩，當然刮痧也是一種不錯的選擇。刮痧的話，我們建議用水牛角的，就是牛角的這種刮痧板，這樣效果會好一些。刮的時候，我們建議主要針對疼痛部位，以及疼痛部位附近的一些穴位。還有一些有病變反應的肌肉組織，進行重點刮治。我們刮治的時候，要有條理，按順序，把疼痛的部位全部都刮到位，但用力的話，不要過于強烈，不要追求一次性的效果，造成局部肌肉的損傷。用力要適度，我們一般以舒適為主，把穴位刺激到位，堅持做一段時間，也會有很好的效果。

  

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  熊會海 副主任醫(yī)師航天中心醫(yī)院

  2020-04-16 3136次

• 頸椎病去什么科
  頸椎病發(fā)生以后，患者可以到骨科或者是去脊柱外科就診，具體查看一下嚴重的程度以及具體的類型，再根據(jù)檢查結果選擇相應的治療。如果到醫(yī)院就診，局部受壓的情況非常輕，一般是采取保守的治療措施來治療。保守的治療包括藥物的治療，還有物理的治療措施，藥物可以選擇營養(yǎng)神經的，消炎鎮(zhèn)痛的或者是活血化瘀類的。物理的治療一般選擇牽引，針灸，烤電，局部的熱敷等。而到醫(yī)院就診局部受壓已經非常嚴重的患者，一般是需要及時選擇手術的治療措施來治療。
  語音時長 01:12”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2020-04-10 1134次

• 頸椎病該怎么去檢查
  要查出頸椎病，可以做頸椎的ct，核磁共振，可以發(fā)現(xiàn)頸椎鉤椎關節(jié)增生，椎間孔狹小、椎節(jié)不穩(wěn)，頸椎間盤突出等，椎動脈造影可以看到椎動脈狹窄或者是扭曲的現(xiàn)象，這也是頸椎病的診斷方法。頸椎病治療一般是要采取按摩、牽引、針灸等保守治療，治療一般是在中醫(yī)科或者是康復科。治療幾天，一般都會有所好轉。如果嚴重者不能改善要考慮手術治療。
  語音時長 01:08”
  宋華 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-05-02 3500次

• 如何頸椎病
  病情分析：不同類型的頸椎病治療方法是不一樣的，對于頸椎病以及癥狀比較輕的神經根型頸椎病，積極的進行保守治療就可以了，但是對于脊髓型頸椎病常常需要進行手術。意見建議：建議不管是哪一種類型的頸椎病，一般來講都要避免受到外傷，同時還要加強保暖，避免受涼，可以進行局部熱敷，不要盲目的推拿按摩。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2020-05-07 803次

• 頸椎病去掛什么科
  病情分析：頸椎病可以到脊柱外科就診，在國家級的大醫(yī)院分科室比較詳細的可以去看頸椎科，臨床當中有很多種類型的頸椎病，比較常見的是神經根型頸椎病以及脊髓型頸椎病。意見建議：需要積極的進行查體，然后完善頸椎磁共振檢查，明確具體的頸椎病的類型以及嚴重程度，如果具有手術指征，需要積極的進行手術治療，一定注意不能盲目的推拿按摩。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2020-05-11 1002次

• 頸椎病如何防治
  首先，針對頸椎病的預防主要是去除誘發(fā)頸椎病的一系列誘發(fā)因素，常見的措施有以下幾點：1、嚴格禁止長時間的坐立低頭，比如一些長期伏案工作或者是低頭玩手機的人群，就一定要注意避免這種不良的習慣。2、注意保護頸椎，避免頸椎的一些外傷，不要做一些格斗、體操、賽車這樣的運動。3、保持頸部的保暖，注意不要讓頸椎受
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-16 117次

• 如何預防頸椎病
  預防頸椎病的方法主要包括：1、注意位置的變化：避免因長期維持某些姿勢而引起的頸部緊張累積；2、加強頸部肌肉鍛煉：進行頸部運動等；3、選擇合適的枕頭：選擇柔軟的材料、彈性并調整人體的曲線；4、避免將頸部暴露在冷空氣中：減少吹風機的空調時間、；5、保持積極的生活狀態(tài)：下班后適當運動。
  宋華 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-23 1992次