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為你推薦

• 緩解頭疼的小妙招

  誘發頭痛的原因有很多，其中包括感冒發熱引起的頭痛，飲食不當引起的頭痛，睡眠以及疾病困擾引起的頭痛，還有神經因素、物理因素引起的頭痛，下面我給大家介紹一下緩解頭痛的小妙招：一、用熱毛巾熱敷頭部，這樣可以使局部的血管擴張，增強血液流動，以緩解頭痛。二、按摩，按摩太陽穴頭痛的部位可以緩解頭痛。三、休息，在安靜避光的房間，躺在床上均勻的呼吸閉上眼睛休息半個小時可以緩解頭痛。四、用毛巾包好冰塊冰敷頭痛的部位安撫頭痛的癥狀。五、喝綠茶或者是高糖水和高糖飲料，因為綠茶里面含有茶多酚、酯多糖、茶氨酸以及咖啡堿，用這些物質可以緩解頭痛。六、替代療法，當頭痛時想一想大自然里面潺潺流水聲小鳥鳴唱，風吹落葉等和睦景觀，讓你忘掉疼痛，又或者聽一些安靜而又舒緩的音樂，慢慢的靜下心來，再或者可以進行散步慢跑等體育鍛煉增強肢體的抵抗力來緩解頭痛。通過以上方法均不能止痛的話，可以給予止痛藥物口服，當然不能長期依賴，如芬必得樂松等，還可使用雙氯止痛栓、塞肛門止痛或者用西比靈膠囊治療血管性頭痛。

  

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  王玲玲 副主任醫師華潤武鋼總醫院

  2018-12-19 191865次

• 祛斑小妙招

  色斑是困擾很多人的一個皮膚問題，一種色素沉著性皮膚病，常見的包括黃褐斑、雀斑等疾病，需要尋找病因，對癥治療。對于病情較輕的可以通過貼敷淡斑面膜或藥物治療，色斑較重的可以通過激光去除。同時，色斑患者在平時也要注意防曬，避免紫外線照射，臨床上常用景天祛斑膠囊，與外用藥千白氫醌乳膏，聯合治療。景天祛斑膠囊是一種祛斑消痤的中成藥，可以通過活血行氣，防止氣滯血瘀形成黃褐斑。它的組成中紅景天具有抗缺氧、抗疲勞、抗輻射、抗紫外線的作用，可以抑制黑色素的生成。而千白氫醌乳膏可以通過絡合作用，抑制酪氨酸酶活性，控制黑色素細胞代謝過程，減少黑素細胞，從而產生可逆性的皮膚褪色。這樣內服外用，可以標本兼治，增強淡化色斑作用。同時，需要注意的是，使用千白之前先做下皮試，如果出現瘙癢、水皰等過敏反應需要避免使用。如需使用千白和景天，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  常捷 醫師妙手互聯網醫院

  2020-09-02 1625次

• 脖筋扭了怎么辦
  對于這種情況，一般扭傷以后主要還是表現為疼痛的癥狀，嚴重的可能會影響到正常的活動，比如病人不敢轉頭，扭頭就會疼痛，一般對于這種情況的治療，嚴格的注意休息保護才是恢復最好的條件。對于這樣的病人千萬不能受涼，別長時間的低頭，別長時間的頸部保持一個動作，否則會加重疼痛癥狀的，并且不利于恢復，可以堅持每天熱水袋熱敷一下，一天兩次，每次半小時以上效果會更加明顯，但是一般在傷后四十八小時以后才可以熱敷的。另外，如果對膏藥不過敏，可以外用活血化瘀的膏藥，口服非甾體類消炎鎮痛藥物和活血化瘀藥物治療。再就是對于這樣的病人還可以配合一些理療的辦法，比如針灸、烤電等治療有利于局部扭傷的恢復。
  語音時長 1:30”
  程斌 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-09-28 18372次

• 左脖子筋疼痛有小妙招
  如果是落枕引起的左側肩痛的治療方法有：睡覺的時候長時間處于一個姿勢或者說枕頭過高過低，會導致頸部各組織受到過度性拉伸，并導致血液循環受到影響。當血液淤積在脖子頸部位置就會引起脖子左側筋疼這種情況，所以在睡覺的時候一定要注意根據自己的頸肩和頭部的尺寸選擇合適高度的枕頭，尤其是要避免在出風口睡覺，才能防止脖子左側經痛癥狀發生或加重。頸部肌肉勞損導致脖子左側經痛的治療，有些人長時間保持一個姿勢工作，同樣的也會引起局部血液淤積和頸肌勞損，應該多注意活動一下頸肩部位，同時還可以配合熱敷按摩，外敷藥物等方法治療。
  語音時長 1:30”
  劉海潤 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-29 67603次

• 脖筋扭了怎么辦
  病情分析：如果出現脖子筋有傷的情況下，如果是急性期，可以先用冷毛巾冷敷或者是外用活血化瘀的冷敷貼，癥狀緩解以后可以進行熱敷，或者外用麝香壯骨膏口服活血化瘀，消腫止痛的藥物，比如舒筋活血片，三七片。意見建議：注意保持頸椎部位的正確姿勢，不要長時間低頭伏案工作，避免長期保持一個姿勢，注意頸椎部位的防寒保暖，睡覺時枕頭不要墊得過高。
  孫增新 主治醫師滕州市中醫醫院

  2020-08-14 1101次

• 脖子筋疼痛有小妙招有哪些
  工作久了也會脖子痛，落枕了也會脖子痛，緩解方法可以用雙手按壓肩井穴約1分鐘，然后按揉約2分鐘，以局部感到酸脹為佳，此穴具有祛風清熱，活絡消腫的作用，多用于治療頸椎病，肩背部酸痛，肩周炎，肩旁疼痛等。
  張引鋒 主治醫師淄博市第一醫院

  2018-11-20 2002次

• 小腿筋扭了怎么處理
  通常情況下小腿筋扭了可通過一般治療、物理治療、口服藥物等予以處理。1、一般治療：如果在日常中不慎將小腿筋扭了，應暫時減少活動，予以制動，避免進行劇烈運動或負重，以免影響其恢復。2、物理治療：該情況可能會伴有腫脹、疼痛等不適反應，此時可在48小時內進行冰敷，一般可以使局部的毛細血管收縮，減輕炎癥反應和
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2023-05-24 0次

• 大腿筋扭了怎么處理
  大腿筋扭了通常是指大腿部位的肌肉或肌腱扭傷了。可以通過冰敷、熱敷、按摩、外用藥物、口服藥物等方法進行處理，建議到正規的醫療機構就診。1、冰敷：若活動姿勢不當，導致大腿部位的肌肉或肌腱扭傷，會造成局部有炎性物質滲出，可引起疼痛、腫脹、活動受限等癥狀。在24小時之內，可以用冰袋對局部進行冰敷，能夠收縮毛
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-05-22 0次