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• 左脖子筋疼痛有哪些緩解方法

  脖子的筋痛多數(shù)情況下，由于斜方肌，肩頸部位的疼痛，少部分也有可能會(huì)是胸鎖乳突肌等，一些肌肉的痙攣而疼痛。所以左脖子酸痛筋痛，需要放松肌肉，比如左向右扭頭旋轉(zhuǎn)，拉伸，使左脖子疼的筋放松，通過(guò)牽拉而放松，可以在疼痛部位做按摩理療，使局部肌肉的功能，筋膜放松，肌肉功能恢復(fù)，也會(huì)緩解疼痛，也可以使用消炎止痛的藥物，比如外用非甾類消炎藥，口服非甾類消炎藥，口服使肌肉放松的藥物甚至可以局部做理療，打封閉等。因?yàn)樵卺槾碳由钏幬锏淖饔孟?，肌肉就?huì)很快放松，一旦放松疼痛就得到了緩解。

  

  01:59
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-28 10404次

• 緩解肛門(mén)疼痛小妙招

  緩解肛門(mén)疼痛的小妙招，也就是咱們老百姓自己可以用的，就是患者自己可以用的方法來(lái)緩解肛門(mén)疼痛，因?yàn)楦亻T(mén)疼痛一般都是由炎癥或者是裂口、血栓，這些引起來(lái)的，那么緩解肛門(mén)疼痛的時(shí)候，我覺(jué)得最好的方法是一個(gè)坐浴，家里如果沒(méi)有中藥坐浴的話，可以用點(diǎn)溫鹽水坐浴，也就是說(shuō)接半盆水，然后放進(jìn)去一勺或兩勺咱們那炒菜那鹽就行，然后給它化開(kāi)，化開(kāi)以后這個(gè)是水溫，一定要跟體溫差不多，把肛門(mén)整個(gè)泡在這個(gè)鹽水里邊，泡個(gè)10到15分鐘，這樣的話對(duì)肛門(mén)的這個(gè)疼痛，是有很好的一個(gè)緩解的作用，坐浴完了大家可以用一些痔瘡膏，如果沒(méi)有痔瘡膏的話，可以用一些香油也可以，就油狀的東西給它潤(rùn)滑一下，另外香油也有一些促進(jìn)裂口愈合的作用，所以大家可以用點(diǎn)香油，這也是一個(gè)小偏方，大家可以試一試，如果遇到諸如此類的問(wèn)題的話。

  

  01:33
  鄭麗華 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2018-10-19 167049次

• 左脖子筋疼痛有小妙招
  如果是落枕引起的左側(cè)肩痛的治療方法有：睡覺(jué)的時(shí)候長(zhǎng)時(shí)間處于一個(gè)姿勢(shì)或者說(shuō)枕頭過(guò)高過(guò)低，會(huì)導(dǎo)致頸部各組織受到過(guò)度性拉伸，并導(dǎo)致血液循環(huán)受到影響。當(dāng)血液淤積在脖子頸部位置就會(huì)引起脖子左側(cè)筋疼這種情況，所以在睡覺(jué)的時(shí)候一定要注意根據(jù)自己的頸肩和頭部的尺寸選擇合適高度的枕頭，尤其是要避免在出風(fēng)口睡覺(jué)，才能防止脖子左側(cè)經(jīng)痛癥狀發(fā)生或加重。頸部肌肉勞損導(dǎo)致脖子左側(cè)經(jīng)痛的治療，有些人長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)工作，同樣的也會(huì)引起局部血液淤積和頸肌勞損，應(yīng)該多注意活動(dòng)一下頸肩部位，同時(shí)還可以配合熱敷按摩，外敷藥物等方法治療。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:30”
  劉海潤(rùn) 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-29 67733次

• 脖筋扭了小妙招
  頸部的筋發(fā)生扭傷的情況，其實(shí)是屬于頸部的軟組織急性損傷，這種情況發(fā)生以后，會(huì)導(dǎo)致患者的頸部出現(xiàn)酸痛，然后活動(dòng)以后酸痛的情況會(huì)加重。發(fā)生頸部扭傷的這種情況，在早期也就是24小時(shí)以內(nèi)，先選擇局部給予冷敷的方式來(lái)進(jìn)行處理，可以應(yīng)用一些冰袋，或者是用于毛巾包裹著冰塊敷在頸部上就可以，這樣可以有效減輕疼痛和腫脹。然后24小時(shí)以后，局部就可以改為熱敷，熱敷可以應(yīng)用一些熱水袋或者是熱毛巾敷在頸部上就可以，這樣可以促進(jìn)血液的循環(huán)，然后可以幫助緩解疼痛。如果局部的皮膚并沒(méi)有出現(xiàn)破損，也可以應(yīng)用一些正骨水，或者應(yīng)用一些紅花油來(lái)進(jìn)行治療都是可以的。以上方案僅供參考，具體使用情況請(qǐng)按藥品說(shuō)明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:18”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-06-06 8554次

• 神經(jīng)頭痛小妙招有哪些
  病情分析：神經(jīng)頭痛可以去正規(guī)醫(yī)院就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下對(duì)癥處理，不要自行處理，因?yàn)榕R床并沒(méi)有緩解神經(jīng)頭痛的小妙招。神經(jīng)頭痛的臨床比較常見(jiàn)，建議可以選擇藥物、物理的方法治療改善癥狀，常用的藥物有天麻頭痛片、養(yǎng)血清腦顆粒等，同時(shí)還可以配合針灸按摩治療改善癥狀。具體的治療方案以面診醫(yī)生指導(dǎo)為準(zhǔn)。意見(jiàn)建議：治療期間患者要注意休息，保持心態(tài)平和，心情舒暢，避免過(guò)度的緊張，因?yàn)椴涣嫉那榫w容易加重神經(jīng)性頭痛的癥狀。
  李華 主治醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2018-11-22 1601次

• 兒童發(fā)燒小妙招有哪些
  1、多喝溫開(kāi)水、和水果汁。　2、溫水洗澡：水溫調(diào)節(jié)在27℃—37℃。注意不要給寶寶洗熱水澡。　3、溫水泡腳：泡腳可以促進(jìn)血液循環(huán)，緩解不適。4、冰敷：可以少量適當(dāng)使用冰敷，在寶寶兒前額、頸部?jī)蓚?cè)、腋下、腹股溝等大血管位置冰敷。
  蘇德泉 主治醫(yī)師復(fù)旦大學(xué)附屬兒科醫(yī)院

  2018-11-25 1903次

• 養(yǎng)生小妙招有哪些
  養(yǎng)生小妙招有好多，例如常做深呼吸、多喝水、多吃新鮮蔬菜、吃飯細(xì)嚼慢咽等，具體如下：1、常做深呼吸：在生活中，若是能夠經(jīng)常進(jìn)行一下深呼吸，不但能夠令換氣的效率提高，還能夠增加自身的肺活量，從而令肺部的功能加強(qiáng)，從而避免在生活中出現(xiàn)氣喘的癥狀。2、多喝水，少喝飲料：若是飲料喝太多很容易就會(huì)肥胖，還會(huì)身體
  郭明冬 主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2022-05-17 2047次

• 有哪些快速睡著小妙招
  一是呼吸調(diào)節(jié)法，大呼一口氣，閉嘴用鼻子吸氣，在心中從一數(shù)到四，然后停止吸氣，屏住呼吸，在心中從一數(shù)到七，呼一口大氣，同時(shí)心中從一數(shù)到八這樣重復(fù)幾次。二、是放松，自己默念放松從頭到腳到全身，身體與語(yǔ)言配合慢慢入眠。三、是冥想法，有三種：1、首先是數(shù)數(shù)、數(shù)羊或者間隔加減法。2、其次是想一個(gè)很黑很黑的地方
  林嘉寶 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2022-01-25 3502次