如果睡眠時(shí)出現(xiàn)了呼吸短暫停止的現(xiàn)象，血壓也發(fā)生了變化，就會(huì)引起繼發(fā)性的高血壓，所以治療呼吸短暫的疾病，會(huì)有效的減少發(fā)病率。
一般睡眠時(shí)間過(guò)度或者睡眠不足，或是睡眠時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，都會(huì)增加高血壓的發(fā)生。在進(jìn)行診斷高血壓的時(shí)候，應(yīng)該慎重考慮患者的睡眠時(shí)間，睡眠習(xí)慣等一系列的問(wèn)題。
平時(shí)也可以多曬太陽(yáng)，可以降低高血壓。讓皮膚多接受陽(yáng)光的照射，可以誘防高血壓的發(fā)生，也可以降低中風(fēng)和心臟疾病的發(fā)作風(fēng)險(xiǎn)。
在人的心血管疾病中，有一大部分是由高血壓引起，所以心腦血管疾病是降低高血壓的關(guān)鍵一種。
多發(fā)疾病早期，明顯癥狀一般是出現(xiàn)了頭暈頭痛，也只有在過(guò)度勞累之后才出現(xiàn)。一般緊張的時(shí)候，也會(huì)出現(xiàn)血壓過(guò)高，休息以后就會(huì)恢復(fù)到正常。
