在產后坐月子期間是可以吃水果的。因為水果里面含有豐富的維生素，纖維素，礦物質等，對產后女性可以有效的起到防止便秘的作用；同時，可促進乳汁的分泌。建議可以食用一些香蕉，梨，蘋果，葡萄，山楂，桃等水果，但是在吃的時候最好用溫水溫一溫，溫度最好在37°左右。
另外，女性在產后吃水果的時候，要避免吃一些涼的或者是從冰箱里剛拿出來的，這樣對女性的身體會造成一定的影響。
所以，女性在坐月子的時候是可以吃水果的，但是不要吃涼的、冰的水果，也不建議一次性食用過多，以免引起腸胃不適。
坐月子能吃水果嗎
李穎副主任醫師
錦州市中心醫院 婦科
2018-10-12 24703次
為你推薦
-
喝完中藥能吃水果嗎喝中藥期間是可以吃水果的，但是吃中藥和吃水果之間需要間隔半個小時以上，不要吃冷藏或者冷凍的水果。水果有熱性的，也有寒性的，如果服用的是清熱解毒的中藥，就需要少吃熱性的水果，像橘子、榴蓮等；如果是用熱性的中藥治療寒性疾病，需要少吃寒涼的水果，像梨、西瓜等。另外，吃中藥期間還有好多東西是禁忌的，比如吃中藥期間不能喝咖啡、茶、酒等，還有不能吃海產品，因為海產品容易降低藥效或導致過敏反應。
01:11
王燕
主任醫師中日友好醫院
2021-10-01 15694次
-
胃腸炎能吃水果嗎胃腸炎實際上這個定義非常非常粗略，我們書本上的定義是急性胃炎伴隨著腹瀉，叫胃腸炎，也叫腸胃炎。它本身這種狀態，胃腸道動力是非常紊亂的，容易受到擾動，日常飲食都可能誘發他嘔吐、腹瀉，更不要說這些生冷的水果了。所以說胃腸炎急性發作期的時候，不建議進食比較多的生冷的水果。一方面水果當中比較偏寒一點，中醫講，我們主要是覺著溫度，有些物理的刺激，另外一方面，有一些水果當中含有鞣酸或者含鉀量比較豐富，會刺激胃腸道，還有有一些人食用水果可能不去皮，那種纖維素過多也會刺激胃腸道。所以說胃腸炎急性發作期，不建議進食水果。
01:22
彭濤
副主任醫師北京大學人民醫院
2020-04-07 5160次
-
坐月子能吃水果嗎產婦在坐月子期間通常都可以吃水果，只是建議要吃常溫的水果，而不能吃冰箱冷凍的水果。這是因為在月子期間吃常溫的水果，只是補充身體的維生素、微量元素，但是吃水果卻不會對產婦的身體造成不良影響，既不會影響子宮的收縮恢復，也不會導致惡露不盡現象。所以，在坐月子期間是可以正常吃水果，只是建議女性在坐月子期間最好不要吃冰箱冷凍的水果，也不要吃其他冷凍的食物，并且在坐月子期間要盡量的臥床休息，避免做任何重體力活動。語音時長 01:10”
王一清
主治醫師成都市中西醫結合醫院
2020-09-18 4505次
-
產后坐月子能吃水果嗎產后坐月子是可以吃水果的，產后的一個月也就是俗稱的月子，在這段時間，無論是順產還是剖腹產，產婦一方面為了傷口的愈合和泌乳的需要。另一方面還需要補足孕期可能出現的營養儲備虧空，所以對各種營養的需求水平要求是非常高的。產婦的膳食應該有多種食物組成的營養均衡的膳食，包括新鮮的水果，色香味美，并且含有各種維生素和礦物質，能促進食欲，幫助消化，水果所含有的果膠等可溶性膳食纖維，可以促進排泄，在坐月子的時候是可以適當吃一些水果的。語音時長 1:21”
杜瑞霞
主治醫師太原侯麗萍風濕骨病中醫醫院
2019-01-29 8300次
-
產后坐月子能吃水果嗎產后坐月子是可以吃水果的。是要逐漸增加吃新鮮蔬菜水果。只是對水果要用開水過一下，把冷的帶走，是熱的就可以了。不過，不要一時過度吃水果，很容易引起胃腸道功能不良，拉肚子而影響營養的吸收，減少人乳汁分泌，影響寶寶發育了。
張秀瓊
主任醫師自貢市第三人民醫院
2019-02-05 2902次
-
出了月子可以吃水果嗎完全可以吃水果，坐月子期間傳統說法是要避免吃生冷的蔬菜水果，可能會導致月子不好，這種說法沒有科學依據。月子期間是可以吃水果吃蔬菜，促進胃腸蠕動，預防便秘，補充多種微量元素都是有很多的好處，坐月子和出月子之后都是可以吃水果的。
王麗云
主治醫師臨沂市中醫醫院
2019-01-13 2303次
-
坐月子吃水果會得月子病嗎坐月子吃水果一般不會得月子病，患月子病一般和吃水果沒有太大關系，所以在坐月子期間可以適當的吃水果。女性患月子病通常是在生產后受到外界冷風侵襲引起，容易導致關節出現酸痛、麻木等，一般和吃水果沒有太大關系，而且吃水果并不會侵襲女性的身體，也不會引起關節出現酸痛以及麻木等癥狀。而且適當的吃一些水果還能夠補
于榮
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2022-11-29 69次
-
坐月子吃水果需要加熱吃嗎坐月子一般指的是產褥期，產褥期的女性吃水果一般需要加熱吃，對身體健康有幫助。在產褥期，身體一旦出現明顯的不適感，還需要及時就醫。產褥期是指女性分娩后休養的一段時間，此時身體抵抗力會有所下降，在日常生活中可以適量的吃一些水果，比如榴蓮、菠蘿、蘋果、西瓜、香蕉等，可以為身體補充多種維生素、礦物質以及膳食
于榮
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2024-03-01 10000次
