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高血糖吃什么水果好

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醫生主講實錄

高血糖的患者如果血糖波動很大,血糖很高,空腹大于7.0毫摩爾每升,餐后大于10.0毫摩爾每升,這個時候,任何的水果我們都不主張吃,就算是含糖量很低的水果可能也會引起波動增加血糖的波動,如果血糖控制良好,可以選擇一些含糖量比較低的水果。

含糖指數低的水果是可以選擇在兩餐之間進食,比如說香瓜,西瓜,石榴,桃子,李子,梨,橙子,枇杷,柚子,蘋果,檸檬,櫻桃等等,這些都是含糖量相對偏低的水果可以選擇。

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