早上起床時,出現(xiàn)兩次腰部疼痛,首先考慮腰肌勞損可能性最大,可能是長時間久坐或者夜間睡眠的時候,床太硬和太軟都可以引起腰肌勞損,引起疼痛癥狀。可以進行腰部熱敷和按摩處理,另外可以外用膏藥和烤燈照射,平時避免長時間就做一個姿勢,適量戶外鍛煉和增強身體體質(zhì),對于恢復(fù)有幫助。
b此外還可以服用一些活血化瘀的藥物,腰痛癥狀中醫(yī)認為是由于受涼,勞累,腰椎病等造成的腎虛,氣滯血瘀,氣血不通,疼痛,可以針灸治療,痛則不通,針灸,通經(jīng)活絡(luò),活血化瘀,行氣止痛,補腎是臨床上治療腰痛疾病的特效方法。配合艾灸,休息等效果更好。