性愛方式可以采取傳統的男上女下體位,或是后交式,保證男性可以更好射精,而且射精后女性最好是仰臥向上,抬高屁股讓精子充分進入體內。性愛時間可以選擇晚上十點左右,男女陰陽調和的最佳時間段,而且有利于受孕。
最好雙方先去醫院做生育前的體檢,確保身體在健康的狀態下,再準備好要寶寶,男性不要帶有太多壓力,做愛前放松心情不要過于壓力,而且保持性愛頻率和選擇合適時間,最好是女性排卵期做愛,注意保持體力,養精蓄銳。一周不要超過兩次,保持精子的質量,性愛后女性最好2小時內不要上廁所。當天晚上不要洗澡,第二天早起床后要吃些清淡些,不要涼的,注意不要太勞累工作,注意保護腰部。