一般來說孕婦都是從懷孕三個月后開始吃海參的,整個孕期吃1千克左右的海參就能滿足需要。一周吃一次一次不超過兩個海參,其中可著重選在孕中后期吃海參,因為這時胎兒大腦的神經細胞會加速生長此階段是大腦發育的活躍期。
孕婦吃海參對寶寶的腦部發育有很大的幫助,而一天中最好在早晨空腹的時候吃海參,此時最有利于營養的吸收。
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一般來說孕婦都是從懷孕三個月后開始吃海參的,整個孕期吃1千克左右的海參就能滿足需要。一周吃一次一次不超過兩個海參,其中可著重選在孕中后期吃海參,因為這時胎兒大腦的神經細胞會加速生長此階段是大腦發育的活躍期。
孕婦吃海參對寶寶的腦部發育有很大的幫助,而一天中最好在早晨空腹的時候吃海參,此時最有利于營養的吸收。
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