問海參一周吃幾個(gè)最佳
病情描述:
海參一周吃幾個(gè)最佳
答醫(yī)生回答
病情分析:
吃海參是要注意食用量的,體質(zhì)虛弱的人每天好不要超過一只海參,否則是比較容易上火的,腎功能差的人不能多吃,建議海參每天吃20-30克為宜,一周2只,一般以冬春季早晨吃較好,每天一個(gè)或隔一天一個(gè)。三高人群能吃海參,家庭用海參進(jìn)補(bǔ)選擇1斤90-150頭的規(guī)格比較合適。
意見建議:
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