問海參一周吃幾個最佳
病情描述:
海參一周吃幾個最佳
答醫生回答
病情分析:
吃海參是要注意食用量的,體質虛弱的人每天好不要超過一只海參,否則是比較容易上火的,腎功能差的人不能多吃,建議海參每天吃20-30克為宜,一周2只,一般以冬春季早晨吃較好,每天一個或隔一天一個。三高人群能吃海參,家庭用海參進補選擇1斤90-150頭的規格比較合適。
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