孕中期以后可以適量的吃海參,但不要吃的太大量,從中醫(yī)角度考慮,如果大補(bǔ)之后可能會(huì)出現(xiàn)流鼻血,補(bǔ)的過剩會(huì)出現(xiàn)這種情況,所以要適量就可以。多吃新鮮的蔬菜和水果,因?yàn)槔锩婧卸喾N維生素,是孩子生長必須的。大魚大肉要盡量少吃,里面含有動(dòng)物脂肪太多,容易造成過度的肥胖,肥胖容易出現(xiàn)妊娠合并癥和并發(fā)癥的發(fā)生,危險(xiǎn)性增加。
做好定期的產(chǎn)檢,三十六周之前每個(gè)月產(chǎn)檢一次,三十六周之后每周產(chǎn)檢一次,四個(gè)半月以后開始能感覺到胎動(dòng),能感覺到胎動(dòng)之后就要密切地注意胎動(dòng)。正常的胎動(dòng)每小時(shí)三到五次,如果覺得過快、過慢要隨時(shí)查胎心監(jiān)護(hù),排除是不是有胎兒宮內(nèi)乏氧。