一、最直接的方法就是喝補血口服液或喝生脈飲,兩者同時服用效果會更加好,一般喝半個月身體就會逐漸的恢復,人就會覺得有精神。
二、如果自己不愿意喝藥,建議可以多補一些有營養的食物,比如每天堅持喝兩碗羊湯,注意要用文火熬制至少半個小時以上,最好熬出白漿才好,這樣所有的營養就在湯里面,每天早晚各堅持喝一次,連服半個月,低血壓會有明顯的升高。
三、低血壓患者平常可以多吃一些咸的,因為吃咸的也有升高血壓的效果。
四、多運動,當低血壓時,一定不要總躺在床上。可以適當的運動,增強身體的機能,這時候身體就可以慢慢的恢復。低血壓和有高血壓的患者都比較適合做運動。